前兩天帶著寶寶去體檢，聽到視力檢查的醫生感嘆，“現在的孩子兩三歲視力就已經0.5-0.6了，長大以後可怎麼辦”。聽得佳媽心裡也是十分的難受，
目前我國的近視率在不斷的攀升，近視患者的年齡也在逐年的降低，這為寶寶的視力保護敲起了警鐘。但隨著現代社會的發展，電子產品的不斷髮行，寶寶們在6個月能自主掌握手部細節動作後就會玩弄手機、平板電腦等產品，甚至還有很多的孩子守著電視一看就是幾個小時。長時間觀看電視給寶寶帶來的傷害是非常嚴重的，所以守護寶寶的視力和身心健康是非常重要的一件事。
安排豐富的日常活動
防止寶寶觀看電視的最佳方式就是為寶寶安排豐富的活動，豐富的日常活動可以轉移寶寶對電視的注意力。家人可以多給寶寶安排畫畫、唱歌、跳舞等各種的室內活動，在家人的陪伴下進行，家人對寶寶進行引導，讓寶寶在遊戲中找到樂趣和滿足感。在幼兒期建立起興趣愛好，會降低電視對寶寶的吸引力，寶寶會把更多的注意力和精力放在對他來說更有價值且更喜歡的事情上。如果寶寶喜歡讀繪本，帶寶寶去幼兒讀書館也是個不錯的選擇，可以增加寶寶的眼界。當然寶寶最喜歡的一定是戶外的活動時間，家長可以在天氣好的時候，帶寶寶帶室外進行活動，多親近自然，自然中豐富的色彩有助於寶寶的視力發育。
營造適合的觀看環境
在室內活動的時候有的寶寶還是忍不住想要看電視，這就需要我們家長來為寶寶營造一個適合觀看的環境，我們主需要掌握兩個主要的重點：距離和時間，這兩點都能有效的幫助我們來保護寶寶的視力健康和身心健康。
- 把握觀看的合適距離
動畫片裡的人物形象可愛，寶寶們更願意與動畫片裡的主角更加接近，甚至有的寶寶還想在觀看的時候觸摸電視裡的人物。此時就需要我們家長強制給寶寶控制和電視的距離，寶寶看電視比較合適的距離一般以電視的大小為標準計算：電視的英寸*0.1米。家長在合適的觀看位置給寶寶放置一個座位，等寶寶坐到座位上再進行動畫片的播放，一旦寶寶離開了座位距離電視較近，我們就可以耐心的告訴寶寶“你的距離太近了”，並停止動畫的播放，直到寶寶回到合適的距離再繼續播放。如此寶寶就會明白，想要觀看動畫片就需要在合適的位置才能觀看，讓寶寶明白這個道理，在看動畫的時候孩子就會自覺的坐到合適的位置觀看電視。
- 控制觀看時間
當然，觀看電視管控制距離是不足夠的，還要控制觀看的時間。由於寶寶的大腦還處在生長髮育階段，所以在每次觀看的時候時間不宜超過30分鐘，並且每天不要超過兩次。寶寶會在動畫結束或者是關閉電視的時候產生哭鬧的行為，家人們可以耐心的給寶寶講述動畫片中的人物也是需要休息的。目前我們的電視設備基本上都具有兒童功能，我們也可以在寶寶觀看前進行好時間的設置，半個小時的時間到了電視會自動的進入休息狀態，哪怕重複開啟，兒童的動畫功能也無法開啟。同時，家長可以準備幾個動畫人物的玩具，在動畫結束後和寶寶一起想象接下來的情節是什麼樣子的，轉移寶寶的注意力，還可以增加寶寶的想象力。
我們要儘可能的不讓寶寶過早的接觸電視以及電子產品，電子產品帶來的危害和電視一樣巨大，所以我們一定要從小做起，給寶寶養成良好的習慣，這樣才能在最大層面上守護寶寶的視力健康和心理健康。
我是佳媽，一個關注育兒的寶媽，喜歡我的好朋友們記得關注我，我們一起探索寶寶成長的奧秘。
