今天周一，最繁忙的工作日清晨，花儿准备的早餐饮品，相信是很多妹子都特别喜欢的——香甜的玉米汁。
网上很多关于玉米汁制作的食谱，都是标明一根玉米加入50毫升的牛奶，但实际制作中，我们购买的牛奶，无论是袋装的还是盒装的，都不会有50毫升的量，一般都是200毫升。所以如果是1-2人份的玉米汁，难不成还要把一袋牛奶分成4次制作？
花儿做美食的时间长了，除了烘焙的方子，一般不做调整，要精准的按照设定的克数配比，其他的制作，特别是咱们中式的汤粥饮品等制作，都是可以灵活调整的，这几天我网购的10斤鲜嫩嫩的水果玉米到货了。趁着玉米涨价前多囤上一些，煮着吃、做排骨汤，更是少不了做上几次奶香味十足的玉米汁。
早餐时候，玉米粒放入破壁机，20分钟就能做好，电饼铛煎蛋后和芝士片一起夹在吐司中做成三明治，再来个橙子，简简单单的做法却是深秋里相当清爽又好吃的一顿早餐。
进入到十月中旬，昼夜温差大，早晨的气温尤其低，所以一天中的早餐尤为重要，不仅可以给我们提供满满的能量，更可以通过食用热乎乎的早餐来滋养脾胃，抵御寒冷的侵袭。甜丝丝的玉米汁，还可以当做不错的睡前饮品，搅打的细腻顺滑、睡前喝上一杯，易于消化，也助睡眠。
【香甜玉米汁】
食材准备：
水果玉米一根
纯牛奶一袋（200毫升）
纯净水200毫升
冰糖7-8小块
做法：
1、关于剥玉米粒，网上有售卖各类神器的。但实际上咱们手剥也慢不到哪里去，一根玉米洗净后掰成两半，先剥出两行左右，剥的过程中，只有这里费点儿时间。
两行玉米粒剥下来后就特别省事了，玉米棒子竖过来，用手侧着掰，3秒钟掰下来一行，毫不夸张。
2、这样侧着掰的时候，正好可以将深入玉米粒中的玉米须给去掉，一会儿功夫一根玉米就剥好了。
3、一袋纯牛奶，再来等量的纯净水，都倒入破壁机，再放入玉米粒。
4、7-8块的小冰糖，2人份的玉米汁，甜度刚刚好。
5、现在的破壁机，都具备豆浆机和研磨机的功能，选择米糊的档位，我家这个破壁机是21分钟做好，一般都是这个时间，差不了太多。
6、做玉米汁交给智能小家电，就等于解放了双手，利用这个时间洗漱收拾，再做个三明治，时间很充裕，玉米汁做好后，奶香和玉米结合的香甜味道就飘出了，真的好好喝。
相信我，做过一次，你就会迷恋上这种味道，而且如此好喝的玉米汁，成本相当低，这样做出来的两杯不到3元钱，实惠又营养。
【花儿的美食厨房】
资深独立美食原创撰稿人
国家一级公共营养师
多媒体平台签约作者
全球自媒体权威管理机构克劳瑞签约媒体人
多档美食节目特邀嘉宾
