知行合一，此心不动，随机而动。看王阳明的朋友相信都听说过这句话，都听过，都懂，却很难做到，在职场中更是如此。
太多的人多知而少行，心常动而身止，情绪让我们浪费了太多的机会。
职场众人有三种情绪要不得，它们会影响你的健康，抢夺你的快乐，局限你的思维。
对未来的担忧--焦虑
焦虑非常容易在三类人中产生：内心深处不自信的人，控制欲非常强的人，追求完美的人。
焦虑是对未来的担忧，担忧老无所养，担忧中年危机，担忧公司裁员，担忧KPI不能完成，担忧新的工作不能完成......
然而，没有人能够预测“未来”，更多时候你所担忧的并不会发生，焦虑的产生都源于你想得太多。
请相信，“未来”是行动造就的，影响未来的不是你的多心，而取决于你的行动。
面对焦虑，心动不如行动
对过去的不满--懊悔
当一个人回首往事时,不因虚度年华而悔恨,也不因碌碌无为而羞愧，尼古拉·奥斯特洛夫斯基作品中的名句。我们不去深究全文的立意，字面上来看，总是要人不要因为过去而懊悔。
“过去”如已经离开我们，追之而不得的流水，已远去，与“现在”和“未来”没有交集。
“过去”唯一存在的价值是激励和反省，这些可以更好的服务于“现在”和未来。
因此，请不要为“过去”而懊悔，懊悔对生活缺少意义。
回忆过去，最不需要的就是“懊悔”
坏情绪的红色警报--愤怒
愤怒是内心不快的一种表现，生活中适当的表达愤怒能够让我们舒缓压力，释放自我。
然而，一定要注意几个关键词“生活中”，“适当的”，在职场中愤怒往往会给我们带来更多的负面影响。
愤怒有很多种，有炸药型的一点就着，有一脸丧相的长期躁怒，也有抱怨看不惯的迁怒于人。
职场中的“愤怒”只能让你失去别人的尊重，丢掉本该有的理智。
请理性的避免不快成为愤怒
职场中，请随时提醒自己，在内心产生不快的时候理性的、提早的疏散和表达，避免其成长为愤怒。
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