知行合一，此心不動，隨機而動。看王陽明的朋友相信都聽說過這句話，都聽過，都懂，卻很難做到，在職場中更是如此。
太多的人多知而少行，心常動而身止，情緒讓我們浪費了太多的機會。
職場眾人有三種情緒要不得，它們會影響你的健康，搶奪你的快樂，侷限你的思維。
對未來的擔憂--焦慮
焦慮非常容易在三類人中產生：內心深處不自信的人，控制慾非常強的人，追求完美的人。
焦慮是對未來的擔憂，擔憂老無所養，擔憂中年危機，擔憂公司裁員，擔憂KPI不能完成，擔憂新的工作不能完成......
然而，沒有人能夠預測“未來”，更多時候你所擔憂的並不會發生，焦慮的產生都源於你想得太多。
請相信，“未來”是行動造就的，影響未來的不是你的多心，而取決於你的行動。
面對焦慮，心動不如行動
對過去的不滿--懊悔
當一個人回首往事時,不因虛度年華而悔恨,也不因碌碌無為而羞愧，尼古拉·奧斯特洛夫斯基作品中的名句。我們不去深究全文的立意，字面上來看，總是要人不要因為過去而懊悔。
“過去”如已經離開我們，追之而不得的流水，已遠去，與“現在”和“未來”沒有交集。
“過去”唯一存在的價值是激勵和反省，這些可以更好的服務於“現在”和未來。
因此，請不要為“過去”而懊悔，懊悔對生活缺少意義。
回憶過去，最不需要的就是“懊悔”
壞情緒的紅色警報--憤怒
憤怒是內心不快的一種表現，生活中適當的表達憤怒能夠讓我們舒緩壓力，釋放自我。
然而，一定要注意幾個關鍵詞“生活中”，“適當的”，在職場中憤怒往往會給我們帶來更多的負面影響。
憤怒有很多種，有炸藥型的一點就著，有一臉喪相的長期躁怒，也有抱怨看不慣的遷怒於人。
職場中的“憤怒”只能讓你失去別人的尊重，丟掉本該有的理智。
請理性的避免不快成為憤怒
職場中，請隨時提醒自己，在內心產生不快的時候理性的、提早的疏散和表達，避免其成長為憤怒。
分享到:
