昨天和父母視頻聊天，發現他倆的臉上似乎都多了些肌肉。
而且，父親的臉還變白了些，母親的臉多了紅潤。最最讓我神奇的是，他倆臉上手上的老年斑有些已經不見了。
莫非傳說中的返老還童在我八十多歲的父母身上發生了？
我趕緊討要秘訣。
母親說：“我們每天都出去散步，吃東西注意新鮮營養不亂吃，每頓飯都不吃的太飽，多喝水。”
聽起來也就是日常規律而溫和的過日子。從中感覺到他們慢生活的舒怡心態。
五年之前他們還在一塊荒地種下了玉米、紅薯、豆角、黃瓜、南瓜之類，大太陽下挑水澆地。雖然咋聽下去很不錯的田園生活，但園地離小區畢竟遠了點，來來回回身體受累了。有一天父親已經喝了水還是中了腦血栓。
這病一得不注意就又會犯第二次。果然第二次倒在廁所裡，母親使勁拖他結果自己也造成腰椎壓縮性骨折。
這下兩人一前一後全躺在醫院裡。弟弟和我趕緊請假坐高鐵回老家去醫院看護。
乘著大家都在的時間裡，弟弟和我力勸父母別再種地，實際上他們也不可能種了。一個走路已經不利索需要住著柺杖，一個腰椎骨折得躺在床上靜養。
也是因為這樣，父母不得不服軟，講話的氣息綿軟了不少，聲調低下來省著力氣。尤其是父親，腦血栓影響說話的流利使他突然開始閃躲起來不願發聲。
弟弟所在的城市相對於我離父母稍微近一點，多次接他們去住。但只要感覺病症好些能做點飯的樣子父母就又回老家去了。
那麼說給他們找一個保姆照顧起居吧，怎麼說也達不成，不願接受陌生人的照顧。
我們都在外地工作成家，只能常常電話裡嘮嘮家常。以前不少的通話裡是責怪兒女離得遠他們得不到很好的照顧，現在常常細說他們一日三餐和每天的活動情況，做了什麼。
可以想知他們自己正在堅強的小心的自我娛樂著過日子。
飯是父親在做，母親打下手。有時母親也做，大家輪流著幹活。有時幹了十幾分鍾累了歇會，或者乾脆躺倒床上歇著去，起床再接著做。
不種地了但保持白天散步的習慣，每天晚上他們會聽股市行情。家裡訂了報紙，他們兩都戴上老花鏡讀報。我建議父親再背背詩，多大聲朗讀練習說話。除了這些他們也經常吵吵架叫嚷叫嚷。
有事做身體活動著心裡寬泛著，帶病慢慢養著，衰老也緩緩著。
有一次在公交車上，父親剛上車就看見一個空座位，立馬坐上去。旁邊一位也是蠻大年級的老者不太滿意父親比他早先一步坐下。便不服氣地表達道：“咱倆年級都差不多，誰都可以坐，你動作倒挺快。”
父親問：“你多大？”
“七十三！”
“我八十二了。”父親平靜地笑著。
作為醫生的母親一星期會給兩人熬上幾回紅棗銀耳百合山藥之類的粥。時不時提醒父親：噯，老先生，你喝水了嗎，快喝水去！
當然兩人也適當吃一些保健品，如補鈣的，抗氧化的，提高免疫力的之類。
社區附近有一個旅遊團，他們一起乘坐大郵輪去了長江三峽，去了廣西，去了西安等地。母親還在旅遊團組織的徵文比賽中得了二等獎，過足了老才女癮。
父親漸漸的講話利索了許多，被我們不吝誇獎，只見他面帶微笑略略不好意思中自信滿滿。
心情的舒寬鬆，規律的生活起居，適當的活動，保持閱讀動腦的習慣，注意飲食的豐富新鮮，七八分飽，適量的喝水，等等。
也許他們還有很長的歲月靜好。
