劉敏濤的健康樂觀,在離婚之後,從容的站在最閃亮的地方

當年《偽裝者》這部電視劇,大家對劉敏濤也開始更加的關注了,證明了顏值和演技是並存的。

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劉敏濤

但是她的事業現在順利了,可惜感情生活並不好,因為她當年事業正紅的時候,找了一個圈外人結婚了,婚後生了一個女兒,但是她感覺家庭的重任很大,所以就很少出來拍戲,大部分時間都在選擇相夫教子,但是最後還是離婚了, 女兒一直跟著劉敏濤生活。因為丈夫可能感覺錢更重要,但是自己感覺親情最重要,所以最後就離婚了,而且離婚之後,前夫跟女兒一點接觸都沒有,從來都沒有聯繫過。


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劉敏濤

劉敏濤說,現實中不可能經歷像秋明纓那樣戲劇衝突飽滿的危機,然而從6年前第一次直面婚姻困境的那個悶熱夏夜走到今天,她拿出了最大的勇氣。

劉敏濤是一個很淡定、知性、成熟的女人,同時對待生活的態度也非常健康、積極、樂觀。

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劉敏濤

其實每個人的生理狀況、心理狀況、生命歷程和正在承受的東西都不一樣。生活中出現什麼就處理什麼,只有處理了才知道怎麼去處理。

養生第一要務就是養心

多數人認為身體健康受三個因素的影響:體質、健康習慣(比如合理飲食與鍛鍊)以及自身是否接觸病毒細菌。

很多書籍都提到心理心靈對於身體的影響。我們也時常可以從媒體上看到一些重病患者通過心靈的力量得到康復的報道。很多人對於心理心靈對健康的影響將信將疑,或是把這一切歸為一股神秘的力量在起作用。其實從科學的角度來證明精神的力量是可以影響身體的。

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積極樂觀的態度

樂觀促進健康的四大原因

1. 提高免疫力

免疫系統是身體的保衛軍,它包含了很多細胞。這些細胞能識別並消滅進入身體的外來異物,例如細菌和病毒。研究者在習得無助的老鼠身上發現,習得性無助不僅改變了它們的行為,也讓它們免疫細胞繁殖能力下降或是失去殺死異物的能力。而樂觀者比悲觀者少很多無助的經驗。

所以樂觀可以影響你一生健康的第一個方式就是通過防止無助的發生,因而使得免疫防禦系統保持強壯有活力。


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2. 使人維持好的健康習慣,容易尋求醫學忠告

悲觀者比較不會放棄吸菸、去合理飲食或堅持鍛鍊。而樂觀者認為自己掌握著命運,所以比較會採取行動來防止生病,哪怕生病了也會立刻想辦法。有調查機構在對100名哈佛畢業生長達35年的追蹤研究中,悲觀者比樂觀者更不會放棄抽菸的習慣,更容易生病。


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3. 減少壞事的發生次數

不幸的事件發生在悲觀者身上的機率要高於常人。這是因為他們比較被動,既不會採取措施來避免不好的事,也不會在事件發生後採取行動來終止這些事情。如果不幸事件容易導致生病的話,那麼悲觀者就較易生病。


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4. 容易尋求社會支持

有一份很深的親密關係(友誼和愛情)對身體健康非常重要。悲觀者在受到挫折的時候比較容易不去尋求社會幫助。心理影響身體的機理遇到挫折失敗時,每一個人都會有一時的無助感,而有悲觀解釋形態的人會變得抑鬱,抑鬱使得一種叫兒茶酚胺的神經傳導物質耗盡,過低的兒茶酚胺引發腦內啡升高,使得免疫系統活動減低,病菌容易入侵。

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因此悲觀的人容易生病。

失敗=悲觀=抑鬱=兒茶酚胺減少=腦內啡增加=免疫系統被抑制=生病


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劉敏濤

劉敏濤的外表形象知性優雅,同時她的心態保持的非常好,對待生活的態度是充滿積極樂觀的,她的魅力雖然低調但卻格外的吸引人。

對於劉敏濤你有什麼看法?對於樂觀的生活態度,你能做到嗎?


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