五一過後大家外出玩的都過癮了麼，夏季，面對各種肌膚問題寶貝們一定非常苦惱。強烈的紫外線是引起皮膚衰老的主要原因之一，會誘發一系列的皮膚問題，容易給皮膚造成不可挽回的傷害。其實在夏季護膚，最重要的就是防曬和補水
。夏天悶熱，肌膚愛出汗，所以，皮膚也是最容易缺水的。因此，在炎熱的夏天，要注意及時給肌膚補水保溼。今天小七給大家分享下我的防曬護膚心得#我的護膚心得#
夏日防曬第1步：清潔
很多人清潔步驟往往都不重視，清潔力過強或者經常使用鹼性過大、不適合夏季各自皮膚特點的清潔類產品，這樣不僅不能有效、徹底地潔淨皮膚，還有可能會損傷皮脂膜。因此正確的清潔是護膚的重要前提，尤其是在夏季。
夏日防曬第2步：調理
爽膚水或化妝水等，在四季護膚中都十分重要，洗完臉之後，使用爽膚水，可以迅速補充水分。油性皮膚使用緊膚水，健康皮膚使用爽膚水，乾性皮膚使用柔膚水，混合皮膚T區使用緊膚水，敏感皮膚選用敏感水、修復水。
夏日防曬第3步：美白
強紫外線易導致肌膚變黃、變黑，色斑加重，水分容易流失等問題。夏天大家都喜歡舒適無負擔的護膚感受，所以同時具有美白、補水、營養、少油分的輕質純植物配方乳霜推薦姐妹們使用。
夏日防曬第4步：防曬
流汗或者毛巾擦拭等都會降低防曬效果，重複塗抹並不是得到新的防護，而是保持防曬效果。任何保養品，甚至只是水，只要覆蓋在防曬上便會影響防曬的功能，因此游泳或流汗後必須補塗防曬。在夏季每天上午10點鐘至下午2點鐘太陽光中紫外線的輻射強度最大時，還是應該避免或減少外出。
夏日防曬第5步：抗氧化修復
除使用具抗氧化功能的基礎護膚品外，定期使用具有抗氧化和修復功能的面貼也是很好的保養方法。面貼使用簡單，效果出眾，特別是日曬後馬上使用，肌膚能獲得即時的改善效果。
使用防曬品的誤區
1、我的皮膚已經曬黑了，再塗防曬霜也沒用了
千萬不能有破罐子破摔等逆反心理當皮膚有變黑、乾燥、脫皮和缺水的現象時，就表示肌膚已經被曬傷了。這時仍然可以擦防曬品，而且更需要防曬品的呵護，同時配合使用一些曬後修護類產品。
2、SPF值越高，防曬效果越好
錯!根據美國皮膚科學會研究顯示，SPF15的防曬霜已能阻隔90%以上的紫外線。選購防曬霜要根據季節、地域及個人需要。
3、我天天坐辦公室，偶爾出去一次沒塗防曬霜影響不大
這點千萬要不得，這次五一假期出現肯定有寶寶出門忘帶防曬，覺得幾天時間影響不大，小七可以跟負責人告訴大家，去年假期我回來玩了兩天一個月多才保養回來。
4、我有專門的太陽傘，出門不用塗防曬霜了
大部分的紫外線都能穿透太陽傘照射到皮膚上，周圍環境也會反射紫外線，所以夏季大家外出即使是使用太陽傘，也要使用防曬霜。
夏季護膚不是一撮而就，是要耐心細心的去“經營”。希望今天大家看完小七的分享能有所收穫~
