2020年的2月現在出現了一個可愛的名字，它叫"發福月"。
小仙女們是不是覺得這個名字很親切呢？
天天宅在家裡哪裡都去不了，重點是還懶得動，越來越像我們的國寶大熊貓了。直接胖成了熊樣，連牛仔褲都穿不了！哈哈哈
別急別急，今天小編來教大家拯救粗腿的兩種方式。
第一種穿顯瘦的褲子，今年大火的三種款式的褲子都是給粗腿小仙女準備的！穿上之後任誰也看不出來你胖了10斤，而且還會顯得你更加潮流。
18世紀，猶太人李維利用經商經驗，請裁縫做了一條帆布褲子，被稱為世界上第一條工裝褲，當時它被工人們叫作"李維斯工裝褲"。
20世紀，美國把工裝服用作機械工人的安全服。第二次工業革命時，美國興起BibOveralls（吊帶工裝）。BibOveralls的設計概念是想利用寬闊的剪裁和超大的後袋來保護身體並收納工具，同時最大限度的方便工人活動。
隨著時尚行業的發展，工裝的各種時尚元素被時尚界運用，大眾越來越喜歡改造過後的工裝褲。隨著時尚行業的發展，工裝的各種時尚元素被時尚界運用，大眾越來越喜歡改造過後的工裝褲。
牛仔闊腿褲早在70年代那些耀眼的搖滾icons就將它穿了個遍。牛仔闊腿褲彷彿成為了他們張揚、乖戾、特立獨行的搖滾意識宣洩的一管通道
闊腿牛仔褲所及之處都被染上了一層金黃的復古濾鏡，充滿年代感的老派味道讓人慾罷不能！
做了褪色處理的水洗藍牛仔闊腿褲，像極了一粒成分簡單、口感輕薄的薄荷糖，可以輕易化解一切油膩，適合容易汗涔涔的春夏食用。而且闊腿褲真的很顯身高，自帶拉長效果。
縱觀今去年的流行趨勢，束腳褲絕對是黑馬中的黑馬，強勢地在時尚圈殺出了一條血路，要說你的衣櫥裡現在都還沒有一條顯瘦又好看的束腳褲，那你就真的是落伍了。
束腳褲的版型融合了傳統的棉質運動褲與休閒褲的特點。通過不同的材質和漂亮的款式來詮釋出各種時尚單品。
束腳褲之所以稱為束腳褲最大的特點就是在褲腳處加入了鬆緊帶，但大家可別小看這個簡單的設計，它不光能讓你完美地露出腳踝，更能很好襯托出你的愛鞋。
寬鬆的褲身和緊收的褲腳，產生強烈對比，讓你的腿看起來粗細適中，又長又直。
在搭配方面，束腳褲也是個隨和的主，衛衣，襯衫，毛衣，T恤等等想怎麼搭就怎麼搭。
第二種運動瘦腿，擁有一雙修長的美腿對於每一個女性而言，都可以說是夢寐以求的。
但是我們也知道，腿的長度以及比例大部分受基因的影響，那在先天不足的情況下，我們後天要如何修煉才能擁有一雙迷人的大長腿呢?
跳繩就是一種非常有效的有氧運動。它除了擁有運動的一般益處外，更有很多獨特的優點。
跳繩的間歇訓練，其實和HIIT（高強度間歇訓練）很像，只是跳繩這個單一動作強度沒有HIIT來的大。
跳繩這種性價比極高的燃脂運動，也受到了一眾明星的喜愛。很多好萊塢明星也曾把跳繩帶上了舞臺，這不是真愛是什麼？如果你有一定的運動基礎、具備一定的體能，可以用跳繩做一套HIIT訓練。
1、一分鐘雙腳跳2、20次箭步下蹲（每邊腿10下）
3、一分鐘跑跳 （就是像跑步的那樣）
4、10組俯臥撐（女性可以做跪式俯臥撐）
5、一分鐘雙腿跳
6、30秒平板支撐
7、1分鐘跑跳
以上循環做2-3輪。
。長期堅持可以令雙腿變得緊緻。
除了運動以外還可以搭配合理的飲食等方式讓腿真正的瘦下來。
平時多吃小腿最喜歡的食物:紅豆、菠菜、西紅柿、葡萄柚
雖然在穿著上褲子可以幫以顯得更瘦一點，還是要抓緊時間減肉哦。不然早晚會露餡的哈哈哈
