春天已經悄悄登場，在這萬物復甦的時機，抗擊新冠肺炎疫情的戰爭還在持續。大多數人依舊很少出門，平日裡相熟的朋友也好久不見。
美國學者舒茨提出人都有三種基本的人際需要：包容需要、支配需要和感情需要。缺少人際溝通和朋友間的支持，可能會讓我們內心能量有些不足。接下來的分享我們將從一個家庭小遊戲出發，帶領大家尋找來自身邊重要的人對我們的心理支持。
活動一
活動目標：體會身邊人與自己的情感聯繫
活動道具：眼罩一隻
活動過程：兩個人為一組，其中一人戴上眼罩扮演盲人，另一個人則扮演引路者，可以輕輕握住“盲人”的手。選中家裡任意一個位置作為起點，出發後繞著家裡的房間來場一日遊，回到起點後兩人互換角色。遊戲過程中一定要注意安全哦~
遊戲結束後一家人可以坐下來，用心分享對接下來兩個問題的思考：
1.作為“盲人”的時候，你感覺如何？身邊人給你帶來什麼樣的感覺？
2.作為引路人的時候，你感覺如何，身邊人給你帶來什麼樣的感覺？
我想在分享中，我們會理解到身邊人的支持對我們的重要性，會意識到平常生活裡被我們忽略的來自對方的默默關懷。
生命中那些美好的時光，這些重要的人，我們有停下腳步，認認真真的用心去品味去感受嗎？
如果你想再多一些對這些重要他人的瞭解，想要發掘在你內心深處他們存在著的意義，不妨和我一起進行接下來的活動吧。
活動二
這個活動將會花費你30分鐘的時間，如果你認真做完，將會收穫很多的思考和感悟。
活動準備：一張紙，一支筆。
活動過程：
1.請用心思考在你生命中重要的人有哪些？認真把他們的名字寫在紙上。
2.想一下他們為什麼對你來說如此重要？他們帶給你的心理支持有哪些？
3.請你看看自己寫下的名單，思考下面兩個問題：
名單裡有幾個人呢？你期待有幾個人？
他們和你的關係都是什麼樣的呢？家人、朋友…？
4.如果請你給他們排序，你會怎麼樣排呢？寫下排序和理由。
5.排序的過程中你是怎麼想的呢？
其實能出現在你名單上的人，現階段對你來說都是生命中非常重要的人，或許你也會出現在他的名單裡。對於這些珍貴的人，我們要用心和他們交流、陪伴彼此。體會彼此的需求，給予對方恰當的支持。在瑣碎的時光裡，留下美麗的記憶，累積珍貴的情誼。
