粽子可以這麼好吃?教你做迴歸傳統又健康鮮美的肉粽!不比賣的差

端午佳節,自古以來就有吃粽子、划龍舟、掛艾草等習俗來紀念這個傳統節日吧!如今每到端午臨近的時候,都會有很多賣粽子的出現在我們的視野當中,那麼,我們為什麼不選擇自己包粽子,加上自己喜歡的口味,選擇自己喜歡的大小呢?

包粽子其實很簡單,我們今天就來教大家如何包蛋黃鮮肉粽子吧!

粽子可以這麼好吃?教你做迴歸傳統又健康鮮美的肉粽!不比賣的差

一.處理粽葉

浸泡:菜場賣乾貨的店裡可以買到乾的粽葉,將葉子和粽繩用清水漫泡一天。

煮葉:放鍋中,加1小勺鹽,大火燒開後煮5分鐘後關火。

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清洗:將葉子的兩面在流水下用溼抹布從根部往頂端順紋理擦拭一遍。

修剪:用剪刀修剪葉子兩端尖頭,將粽繩撕成細繩子。

二.處理肉

一千克五花肉洗乾淨,切成小塊,放在大碗中,加入10毫升老抽、8克鹽、3克草果粉、3克姜粉、3克花椒粉、3克大料粉、15毫升料酒、5克白砂糖、2克雞精。

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戴上一次性手套,反覆攪拌肉,然後蓋上保鮮膜靜置2小時,其間建議攪拌幾次使其均勻入味。

三.處理糯米

將2.5千克糯米清洗淨,加入半杯生抽(100毫升)半杯清水、兩大勺色拉油,用手攪拌均勻,蓋上保鮮膜,漲發糯米2小時左右,其間用手攪拌幾次,可以使米吸水均勻。

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四.包粽子

取一片粽葉,光面朝裡,如圖疊加成漏斗狀,葉子的尾端疊加在上方,尾端長度不可超出葉子的頭部

放入一大勺糯米,按壓結實,放上肉和蛋黃,再放點糯米,裝至少8~9分滿的樣子。

將葉子翻過來蓋住糯米,然後用繩子紮起來即可。

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五. 煮粽子和保存粽子

將所有的粽子包好,放入高壓鍋,高度不要超過2/3加清水與粽子高度持平,蓋上蓋子,開煮,煮50分鐘即可,關火,自然洩氣後即可開蓋吃粽子啦。保存:將粽子放在大碗中自然冷卻,裝進保鮮袋,入冰箱冷凍保存即可。

六.注意事項

必須選擇糯米包粽子,口感才軟糯,糯米中加鮮醬油(生抽)是提香、提味、增色的關鍵,糯米中加色拉油是粽子後期容易剝粽葉的關鍵,並且口感更軟糯。

粽子可以這麼好吃?教你做迴歸傳統又健康鮮美的肉粽!不比賣的差

包粽子時,第一勺米放進粽葉裡後要壓嚴實了,這樣粽子才有稜有角有範兒,粽繩扎得要鬆緊合適。8粽子為糯米食品,每次一個即可,注意不要多吃。腸胃功能差的容易便秘的淺嘗即可,不吃為宜。


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