《喝奶喝粥這是個問題？》
自古，
蘿蔔鹹菜各有所愛；
而今，
上綱上線爭論不休，
張文紅醫生在抗疫中“火”了，
說了句，
疫情時期孩子早餐，
宜奶不宜粥。
這下炸了鍋！
孩子沒奶不吃早飯，
老人沒粥不吃早茶，
中年人想睡懶覺還啥都得準備！
一個說粥沒營養，
一個說粥對胃好；
一個說你不懂科學就會老頑固，
一個說我吃的鹽比你吃的飯多；
好傢伙！
夾槍帶棒惡語相向。
我以為！
就中國人的體質來說，
應該是吃粥比較好，
雖然牛奶營養比較高，
但是一早起來喝牛奶，
尤其是空腹喝，
會造成腹瀉，所以你一向不吃早飯的話，應該選擇吃粥。
我說喝粥好又捱罵啊！
喝粥有一下好處：
若要不失眠，煮粥加白蓮；要想皮膚好，米粥煮紅棗；氣短體虛弱，煮粥加山藥；治理血小板，花生衣煮粥；心虛氣不足，桂圓煨米粥；要治口臭症，荔枝能除根；清退高熱症，煮粥加蘆根；血壓高頭暈，胡蘿蔔粥靈；要保肝功好，枸杞煮粥妙；口渴心煩躁，粥加獼猴桃；防治腳氣病，米糖煮粥飲；腸胃緩瀉症，胡桃米粥燉；頭昏多汗症，煮粥加薏仁；便秘補中氣，藕粥很相宜；夏令防中暑，荷葉同粥煮；若要雙目明，粥中加旱芹。
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