信息化的時代，你有沒有這樣的感受？
本來只是想打開微信，看看有沒有人找你，卻不知不覺，點到了朋友圈，一條接一條地往下劃，欲罷不能；本來想上網找個素材的，點著點著卻瀏覽起了明星八卦；本來想上網買本書的，卻發現自己購物車裡收藏的那件衣服降價了，順便逛起了淘寶。
今天看的這本卡爾.紐波特的《深度工作》就是來剖析深度工作的意義的書，它讓我獲益匪淺，因為我們每天被互聯網控制和消耗的時間和精力越來越多。
現如今，互聯網不再單純作為人類的使用工具，它集社交、娛樂、購物為一體，隨著手機APP的使用，大大增加了人們使用的便捷性，也將人類的自主能動性綁架。
不管是工作上還是生活中，我們總會忍不住地看下手機，然後無休止地瀏覽信息，時間就這樣一點一滴被消磨殆盡。
等醒悟過來時，發現半上午就這樣過完了，該寫的報告只寫了一句話。
因此，我們太需要深度工作了。
那麼，什麼是深度工作呢？所謂深度工作，就是在無干擾的狀態下專注地進行職業活動，使每個人的認知能力達到極限。而且此類工作能夠創造新的價值，提升技能，難以複製。
偉大的心理學家榮格有個石屋，是他專門用來深度工作和寫作的地方，他不允許其他人進入，而且，這間屋子裡沒有通電，因此，他只利用白天全身心投入工作。
在這間石屋，他創作了自己的代表作，也在自己研究的領域取得了很大成功。
可見，環境對一個人的成功有多重要，深入工作，我們缺的只是一個沒有干擾的環境。
仔細想想，我們大部分人還沒到一定級別，也沒有重要到缺你不可、非得由你作決定的地步，所以，從今天起，就請嘗試將自己的手機調為靜音，每天給自己幾個小時的深入工作時間吧。
樊登說，工作時間以外的16個小時是我們拉開差距的分水嶺，除去睡覺時間，剩下時間如何利用，完全取決於你，這將也是你自我產出的最後機會。
而且，我們的大腦動作機理和我們的身體動作機理完全不同，比如，你幹體力活8小時，那肯定是很累了，這時你需要好好休息，才能恢復體力。
可如果你是一個腦力工作者，那麼工作8小時以外的時間，你完全可以再利用起來，因為如果工作之餘你換作另一種腦力活動，你的大腦非旦不會累，反而會因為新的認知而更興奮，第二天反而精力更加旺盛。
所以，行動起來吧，深入工作，讓自己成為更好的自己。
