现在这个社会虽然一直提倡个人实力才是王道，但不可否认的是，颜值其实也是实力的一部分，而且占据着相当重要的分量。男生们追求女生，免不了受到外在美的影响，正如网友所说：“没有美丽的外表，谁会想去了解你有趣的灵魂呢？”反之也一样，长相普通的男生对女孩的追求与付出往往会以领取到一张“好人卡”终结。
基于目前社会普遍对于颜值的认可，很遗憾我们确实是生活在了一个看脸的时代，很多未婚男女都希望找一个颜值更高的另一半，好让自己的孩子拥有更好的基因。诚然，父母颜值高的话，孩子的颜值自然不会差，毕竟先天基因在那摆着。基因虽然在孩子的长相中起到了主导作用，但后天的众多因素也会影响孩子的颜值水平。
很多父母都会吐槽说，“我家孩子小时候还挺水灵的，怎么越长越丑了？”很多人不知道，对于孩子来说，大到饮食起居、小到一呼一吸对于以后的颜值走向都有着显著的影响。平时我们都习惯用鼻子呼吸，当然鼻塞时会用嘴巴临时替代。但有些孩子则是习惯性地用嘴呼吸，嘴巴长期处于张合状态，久而久之会导致脸颊肌肉变形、嘴巴向前凸起、上下嘴唇增厚等。想象一个厚嘴唇、凸嘴巴、脸颊怪异的面孔，能好看吗？
在国人的审美中，大高个和白皮肤都是美的体现，这些都能给颜值加分不少。想要孩子皮肤好、身材高父母，开始给孩子补充大量的营养，他们认为吃得越多长得越高。这也就造成了孩子摄取过多热量，这些热量难以燃烧慢慢堆积，久而久之就会导致孩子发胖，身体健康都会受到很大影响。可想而知一个一脸横肉的胖子，这跟美似乎一点也不沾边吧。
可以说颜值高的人，都是身材匀称、五官端正的，这是基本要求。身材且先不说，五官端正，讲究的是一个比例问题，还有就是左右对称。很多时候我们习惯于用一边的牙齿咀嚼食物，这样就导致两边脸颊肌肉发育不平衡，最终整个脸型都会不对称。
这也是我们在大街上经常可以看到有的人一边脸大一边脸小了，十有八九就是小时候总是用一边牙齿吃东西的后果。孩子们不懂事，作为父母，在照顾他们平时的起居生活中，切记要给孩子养成下面三个好习惯。
首先，要让孩子懂得保护牙齿的重要性。很多人眼睛、鼻子、脸型都很美，结果毁在了一张嘴，准确的说是毁在了那一嘴参差不齐的牙齿上。在孩子成长过程中给孩子灌输养护牙齿的好习惯，少吃一些甜食。孩子换牙的时候要制止孩子用舌头舔牙床，否则很容易造成龅牙和牙齿参差不齐。倘若孩子有龅牙或者是牙缝过大的现象，那就要尽快矫正了。
其次，在孩子成长过程，千万要注意营养均衡。很多父母觉得孩子能吃是福，吃得越多长得越好，就怕孩子营养不良导致缺钙啥的，结果就是现在的孩子体重超标的越来越多。因此在平时给孩子补充营养的时候千万要注意营养均衡，合理摄取。
最后一点，就是要注重孩子精气神的培养。所谓的精气神，就是气质。影响颜值的因素除了五官、身材外，最重要的就是气质了。很多孩子习惯佝偻着背、枕高枕头，长此以往导致驼背。所以在平时一定要注意孩子坐姿、站姿和睡姿，也可以让孩子参加一些形体课的学习，不但可以矫正形体，对自身的气质提升也很有帮助。
著名的女星张曼玉，看五官的话说实话并不漂亮，但是那独有的气质却将她送上女神的宝座，由此可见气质对于一个人的颜值有多重要。
说了这么多，大家应该也都知道了，要想自己的孩子将来颜值上不输人，光是依靠先天良好基因是不够的，后天好习惯的培养也不可或缺。那些小时候灵气逼人、可爱乖萌的童星，长大后却“长残了”的比比皆是。这都是典型深受坏习惯“荼毒”的表现。为人父母，养育孩子的责任，不光是给他吃饱穿暖，还要帮他们养成好习惯，毕竟这可是关乎颜值的事，马虎不得。
