医院是个神奇的地方,我们从这里出生,然后从这里死亡,从生到死这几十年里
的很多人生转折,几乎都与医院紧密相连。如果你不注重健康,那就来医院看看!那些你根本不知道的真相!
我不能打包票说手术一定成功,所有并发症一定能避免,我只能凭医生的良心和职业道德做出承诺:出现风险只是可能,而我一定会百分之百地尽力。
我明白,有些事真的不是医生所能左右,我们治病不治命。
健康养生,从现在开始!
1、在健康问题上,你自己比老天爷管用。
但怎么样让家庭和睦,必须解决四个问题:
第一要尊敬老人;
第二要教育好子女;
第三要处理好婆媳关系;
第四,这条尤其重要,夫妻要恩爱,这是核心。
8、每天健康生活,要做到七个方面
第一,一定要吃好3顿饭;
第二,一定要睡好8个小时觉;
第三,每天坚持运动半个小时;
第四,每天要笑,身心健康;
第五,很特殊的,每天一定要会大便;
第六,一定要家庭和睦;
第七,不吸烟,不酗酒,每天健走。
一定要记住我那几句话:能吃能喝不健康,会吃会喝才健康,胡吃胡喝要遭殃。
9、请大家记住一个原则
吃植物性的东西,一定要占80%,动物性的东西只能占20%。
我们现在相反了,所以很多病都来了,肥胖也来了,糖尿病也来了,痛风也来了。
很多人没有吃水果的习惯,大家记住,一天两到四种水果,三到五种蔬菜,综合抗癌,保护心脏,这是21世纪营养新战略。
珍惜生命!从现在开始养成良好的习惯吧!
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