到了孕晚期，准妈妈们每天都是充满期待的。特别是宝宝入盆的时候，一种新生命即将诞生的美妙感。
说起宝宝入盆，孕妈们总是有各种担心，担心入盆太早，手足无措，同时又不想他太晚。
很多孕妈都认为，宝宝一入盆，就代表着马上要生了。其实并不是这样的，入盆是生产的前奏，提醒我们要做好生产准备了。
如果是第一胎，距离真正的生产大概还需要1-2周的时间，如果是第二胎，那就要随时小心了。那入盆后有什么感觉？怎样可以促进宝宝入盆？
宝宝入盆并不是马上要生了！
已经怀孕36周的菜菜，孕检时医生告诉她，宝宝入盆了。她非常开心，从医院回来，就开始收拾宝宝的衣服用品，好像明天就生了一样。
可是就这样一周过去了，又迎来了孕检，但依然没有生的迹象。菜菜担心疑虑的问医生，“宝宝都入盆一周了，怎么还不生啊？不是有啥问题吧？”
医生告诉她，“头胎宝宝入盆后一到两周才会生，有的还会更晚，并不是说立马就生了”
听医生说完，菜菜才明白。
俗话说“一日练一日功”，回到家菜菜依然坚持每天走4公里，在38+3生下男宝。
宝宝入盆时会有什么感觉？
宝宝入盆是指在孕晚期，宝宝在妈妈肚子里，头朝下、屁股朝上、全身蜷缩着的姿势，宝宝的头进入到妈妈的盆腔。
据统计，对于第一次生育的初产妇，80%-90%一般会在36周左右入盆，10%-20%要等临产后才入盆。经产妇一般临产前后才入盆。宝宝入盆后会有4种感觉：
1.肚子往下移
很多孕妈们会在宝宝入盆时，感觉宝宝的位置不断下降，肚子下移。这时胸部碰不到肚子了，感觉呼吸顺畅很多。
2.小腹有坠胀
入盆后肚子下移，孕妈们会感到下身坠痛感，肚皮发紧，这是正常现象，孕妈不用担心。
3.尿频感加剧
宝宝入盆后，妈妈的子宫不断变大，增加对膀胱的压迫，让孕妈们尿频的感觉加剧，不断想上厕所。
到了晚上还会频繁起夜，睡不好觉。据统计，宝宝入盆后，妈妈膀胱被挤压的力度，感觉大约每10秒想去一趟厕所。
4.分泌物增加
自从怀孕后，分泌物与之前比有所增加。待宝宝入盆后，妈妈子宫颈被宝宝的头压住，让宫颈口变薄扩张，产生大量分泌物。这时一定要注意个人卫生。
促进宝宝入盆的4种运动
1.散步
可以帮助宝宝下降入盆，松弛骨盆韧带，为生产做准备。散步时孕妈们可以边走边按摩，边和宝宝交谈。
找一个安静人少、污染不太重的地方，一天早晚两次，每次30分钟。
2.体操
一种国外很流行的运动，可以增加盆底肌弹性和韧性，促进入盆。
3.划腿
手扶椅背，一腿站稳固定，另一只腿划圈，做完换另一只腿继续，早晚各做5次。
4.小马步
手扶桌沿或椅背，两腿自然分开，两腿平稳站立，慢慢曲膝，肚子下移，膝盖完全弯曲到能承受的最低；
然后慢慢起身，借助脚力往上蹬，两腿站直。一天可做多次。
【妈妈寄语】
到了孕晚期，孕妈们要记得一周一次产检，随时观察宝宝入盆情况。
如果一旦出现宝宝胎位异常、体型太大、头围太大、孕妈骨盆狭窄等情况，说明宝宝有可能不能顺利入盆，要配合医生及时纠正，必要时要选择剖腹产。
【今日话题】
你的宝宝入盆后多久出生的？
