4月9日，塗磊在社交賬號上分享視頻，併發長文表示退出《愛情保衛戰》的錄製。
#愛情導師十年，傾注所有心血！但飛來飛去的生活缺失了給家人的陪伴。一場疫情，和妻女朝夕相伴，讓我意識到丟失多少美好，內心飽含愧疚，小丸子的五年之約是大度包容，我決定提早踐行約定，減少工作，迴歸家庭！十年，如果我的話對大家有幫助是我的幸運，如有偏頗之處，原諒我！再見，熟悉的椅子和舞臺！”
今天看到這則消息時，我的心情有點複雜。
從節目的角度來說，對於這個我喜歡多年的節目，我是真的非常不捨得他的離開。
然而，從女性的角度來說，我卻非常非常地讚賞他這個“充滿愛意”的決定！
塗磊的決定向妻子傳達了這樣的一個信息：“我愛你，我要與你執手前行！”
我相信，這種執手前行的婚姻讓許許多多的人羨慕妒忌恨。
我相信，會有人問：為什麼我們就不能像他們那樣幸福？
為什麼你不愛我了？
婚姻前，我們都夢想著婚姻的幸福。
然而，進入婚姻殿堂之後，才發現並不是想像的模樣。
一不留神就可能會被生活中的各種雞毛蒜皮的事情而抱怨。
“戀愛的時候，我做的每一件事，她都認為是好的。可是，結婚以後，似乎我做什麼都不對了。老實說，我不知道是怎麼一回事。我覺得她不愛我了，我也開始怨恨她了。”
日復一日，愛情的美好逝去，留下的卻是彼此的怨恨。
真的是彼此不相愛了嗎？不是的！
只是我們不懂得如何去愛對方而已。
愛TA所愛，給TA所要
“愛的目的不是得到你想要的，而是為了你所愛之人的福祉去做些什麼。”
如果我們想要有效地傳達彼此的愛，我們就必須願意學習我們伴侶的主要愛語。
蓋瑞·查普曼博士認為愛基本上有這5種語言，我們可以藉助這五種方式來表達愛，來了解愛。
1、“肯定的言詞”
馬克·吐溫曾說：“一句稱讚的話，可以讓我活兩個月。”
口頭的讚揚，或欣賞式的話語，乃是“愛”的有力溝通工具；而這些最好以簡單、坦率的肯定字句來表達。例如：
“哇，你穿上這條裙子太美了！”
“你的責任心讓我覺得有安全感。”
“謝謝你今天陪孩子玩，讓我得到放鬆，我很感激。”
用讚揚的字句是感性地表達愛的方式之一。
2、“精心時刻”
精心時刻是指兩個人在友善、不受干擾的環境中，分享自己的想法、感受和願望。
這樣的精心時刻也可以稱為“精心對話”，或“同理心對話‘’，焦點在於我們在聽什麼。
換一句話來說，就是不僅要向對方吐露自己的心聲，而且要同理心傾聽對方所說的話。
例如：有一天妻子下班回來說：”今天我因為一點小事被上司批評，感覺很鬱悶。”
丈夫A：“你做錯了，被上司批評很正常。”
丈夫B：“不就是被批評一下嘛，回家前把鬱悶關在門外就好了。”
丈夫C：“鬱悶讓你不爽，是嗎？我想知道發生了什麼事，跟我說說，可以嗎？”
以上這三個回答，你認為哪位丈夫做到了“同理心傾聽”？
只有C是設身處地站在妻子的角度，感受到妻子的心情，並以真實的渴望去詢問妻子。
當妻子感覺自己被理解時，她就會坦露她內心真實的情緒和想法，只有這樣，你才能走進她的內心世界，兩顆心才可能越靠越近。
心理學家威廉·詹姆斯說過：”人類最深處的需要，可能是希望自己被重視。”
如果你想讓方感受到你對TA的重視，請你在精心對話的時候最好做到這幾點：保持眼光的接觸；不要一邊聽一邊做別的事；不要打斷對方；注意聽感覺及觀察肢體語言。
記住，精心時刻，是給予對方你全部的注意力。只有這樣，對方才能感受到你的愛。
3、接受禮物
如果你配偶的主要愛語是接受禮物，那麼你就可以成為送禮物的高手。事實上，這是最容易學到的愛的語言之一。
禮物不必很昂貴，有不必每個星期送一次，但是要確保你送的禮物是對方喜歡的。
還有一種最珍貴的“無形禮物”——就是“你自己”。如果你“在場做伴”能讓你伴侶感到愉悅，就把你自己作為厚禮，獻給你的伴侶吧！
在《愛情保衛戰》十週年特別節目中，曾經播出塗磊愛人的一段語音，語音中有一句話，是妻子對塗磊說的：“別忘了我們的五年之約哦。”
原來，塗磊答應過妻子，在孩子長到5歲左右的時候，他要減少工作量，每天接送女兒上學。
我覺得，塗磊的妻子是非常渴望塗磊迴歸家庭多多陪伴自己和女兒的。
我認為，塗磊是在這次的疫情期間和妻女朝夕相伴中，發現自己的“在場作伴”能讓妻女感到幸福，所以決然迴歸家庭。
他就是妻子需要的最珍貴的“無形禮物”。
4、服務的行動
所謂“服務的行動”，是指做你的伴侶想要你所的事情，你藉著替TA服務而讓TA高興。
換句話說，就是你藉著替對方做事情，來表示你對他的愛。
如果你伴侶愛的語言是“服務的行動”，如何藉助行動表達愛呢？
請你的伴侶告訴你，哪些日常例行的服務行動能真正對TA表明你的愛，然後把這些寫進你的例行日程表中，按照約定的方式誠心誠意地為TA而做。
很多人輕視這些細小的小事的價值。其實婚姻就是一串瑣事，忽視這事實將造成生活的災難。
一位法官曾接觸過4萬宗婚姻案件，並調解過2000對夫婦，他說：“細瑣的事情是多數不幸婚姻的根源。一件簡單的事情，如‘丈夫在妻子睡覺的時候親吻道聲晚安’、‘妻子在丈夫下班回到家給他一個擁抱’，就能避免許多離婚。”
請你注意那些生活中看似小事的事情，並藉助行動去向你的伴侶傳達你的愛意。
5、身體的接觸
身體的接觸，也是溝通婚姻之愛的有力工具。牽手、親吻、擁抱以及性生活，都是你跟伴侶溝通愛的方式。
如果你的伴侶的主要愛語是”身體的接觸“，缺少了身體的接觸，TA就感覺不到愛。
對主要愛語是身體接觸的人來說，身體的觸摸遠勝於”我愛你“這樣的話語。
尋找你的專屬愛語
既然愛語如此重要，那如何才能找到自己的愛語呢？
蓋瑞·查普曼博士建議用這三個問題尋找你自己的主要愛語：
- 你的伴侶做什麼或者不做什麼事，傷害你最深？（跟這件事相反的，可能就是你的愛語。）
- 你最常請求你伴侶的是什麼？（你最常請求的事，可能是最能使你感覺到愛的事。）
- 你通常以什麼方式向你的伴侶表示愛？（你表示愛的方法，也許顯示它會使你感覺到愛。）
如果兩種愛語似乎對你都同樣的重要，就說明你是雙語之人，那你的伴侶就有兩種選擇有效地向你傳達愛。
結語
在每一種愛的語言裡的，都可以靠我們的想象力，表達無數種愛的方式，但重點是，要說你伴侶能領會的愛的語言，這樣對方才能感受到你的愛。
“愛不是名詞，愛是一個動詞。”
當我們積極選擇使用我們伴侶的主要愛語時，我們就能創造出一種充滿愛的氛圍。
“愛TA所愛，給TA所要”，這就是幸福婚姻的秘訣之一。
