很多人吃完飯以後有不消化以及脹氣問題，這是非常痛苦的事情，長時間下去身體免疫力變得越來越差，而且一些腸胃方面的疾病也很容易發生，所以需要特別注意，下面就給大家介紹一下肚子不消化脹氣怎麼辦?
肚子不消化脹氣怎麼辦
肚子不消化脹氣可以適當的吃一些大麥芽或者大麥，裡面的脂肪，蛋白質分解酶，轉化糖酶，葡萄糖，麥芽糖，維生素含量豐富，能夠讓腸胃蠕動速度變得更快，脹氣問題就可以消失。
可以適當的吃一些西紅柿，裡面含有甲酸，檸檬酸以及蘋果酸等物質，經過加工以後就能讓身體獲取充足的維生素，它裡面還含有番茄素，能夠讓消化系統功能變得更好，達到利尿作用。
消化不好腹脹還可以吃一些番木瓜，裡面含有蛋白酶以及蛋白酶類物質，能夠讓脂肪被更好的分解，讓食物被更好的消化，肚子不消化脹氣適當的吃一些白菜也非常不錯，裡面的粗纖維含量豐富，腸道蠕動的速度自然會變得更快，讓消化系統功能變得更好。
肚子不消化脹氣吃什麼藥
肚子不消化脹氣可以通過服用藥物的方式來解決，可以服用一些促進消化的藥物，也可以服用益胃藥物，這樣就能夠讓不舒服的問題儘快消失。
肚子不消化脹氣吃什麼好
肚子不消化脹氣可以吃一些香菜，能夠讓消化系統功能提高，也可以讓食慾也有所改善，香菜能達到健胃溫中效果，對於寒性體質人來說適當的吃一些就非常適合。
肚子不消化脹氣還可以吃一些蘿蔔，蘿蔔的味道非常爽脆，有一股清香的味道，可以用各種不同的方式來烹調，可以把它和含有豐富蛋白質的食物搭配在一起吃，這樣就能讓身體吸收更多的蛋白質成分。
還可以喝一些山楂酸梅湯，需要把山楂酸梅一起放進鍋中，加入適量的水，用小火慢慢的熬煮，然後再把汁液取出來，添加一些冰糖或者白糖來調味，每一次吃完油膩食物以後，適當的喝一些都可以讓消化功能變得更好。
還可以喝一些木瓜鯇魚湯，需要先把鯇魚宰殺處理乾淨，然後再把木瓜洗乾淨，把皮去除切成塊狀放進鍋中，加入適量的水慢慢燉煮，等到變成奶白色以後就可以盛出來吃了。
還可以喝一些三鮮消脂飲料，把青桔，蘿蔔，山楂等全部都清洗乾淨，把皮去除切成絲，然後放到鍋中加入適量的水，用大火煮開，再改成小火慢慢煮上半個小時，再把渣子去除，汁液取出來，添加適量的冰糖煮開以後就可以喝了，能達到開胃消滯作用，健脾行氣的效果也非常不錯。
想要解決肚子不消化脹氣問題，吃一些楊梅也非常好，能夠解決心胃氣痛問題，讓五臟以及胃部更加健康，可以把楊梅和鹽搭配在一起醃製後，再用開水沖泡以後來喝，這樣就可以達到比較好的效果。
肚子不消化脹氣還可以用一些雞內金，能夠讓胃酸的分泌及胃液分泌變得更多，讓腸胃蠕動速度變得更快，胃激素遇熱以後會被破壞掉，所以最好是生吃，還可以適當的吃一些蘋果，蘋果裡面含有有機酸以及硫酸物質，還含有果膠成分，能夠把毒素有效吸附，然後起到收斂作用，單獨吃平火止瀉的效果非常不錯，它裡面的纖維素含量比較高，能夠讓大便排出的速度變得更快，所以適當的吃一些就非常適合。
肚子不消化脹氣的注意事項
肚子不消化脹氣就要注意用少量多餐的方式進食，暴飲暴食只會讓不舒服的症狀更加嚴重，平時應該多吃一些半流質食物以及少渣食物，進入恢復階段可以適當的吃一些軟飯，也可以把乾的食物和稀的食物搭配在一起吃，像煮雞蛋，麥乳精，牛奶，餅乾等搭配就非常不錯。
上面介紹的就是肚子不消化脹氣的解決方法，肚子不消化脹氣用上面這些方式來解決，可以達到的效果就非常不錯，如果出現不消化的情況就應該根據實際情況來使用正確的方式積極治療，如果治療的方法不正確就會讓不舒服的問題更加嚴重。
