國家統計年鑑曾經公佈的2015年全國城鄉居民平均預期壽命為76.34歲（注意是預期壽命不是真實壽命）到2O2O還要再提高一歲。人社部說， 中國目前的人均壽命是72歲。北大教授齊伯力通過調查研究計算得出的結論是中國人目前的人均壽命只有67.88歲。鍾南山院士對齊教授的調查結果表示懷疑，為了弄清真相，鍾南山院士和他的學生在北京的一處墓地，手抄墓碑上每位逝者的年齡，一共手抄了三千座墓碑，然後他們把手抄的數據拿回去，經過詳細運算，最後的結果是當前中國人的平均壽命是67.73歲與齊伯力教授統計的結果基本一致。這是根據北京地區具有較優越的醫療條件得出的結論，估計全國人均壽命比北京地區的還要低。
不管用什麼樣的計算方式計算，國人的壽命明顯提高是個不爭的事實，是一個了不起的進步，新中國成立之前我國人均壽命只有35歲！這個數字接近解放前人均壽命的兩倍。
人均生命延長了，但人的生存狀況如何呢？
按西醫的標準，儀器檢查出來的有證據證明有病灶的才算有病，否則稱沒病，即亞健康或健康。據專家介紹，中國符合世界衛生組織關於健康定義的人群只佔總人口數的15%，與此同時，有15%的人處在疾病狀態中，剩下70%的人處在“亞健康”狀態。通俗地說，就是這70%的人通常沒有器官、組織、功能上的病症和缺陷，但是自我感覺不適，疲勞乏力，反應遲鈍、活力降低、適應力下降，經常處在焦慮、煩亂、無聊、無助的狀態中，自覺活得很累。按這一標準只有15%的人健康，85%的人處在亞健康和生病狀態中，而60歲以上的健康的人比例低至5%，即60歲以上的老人95%的是亞健康和不健康的。生命延長的同時，也增大不健康的比例，故絕大多數老人痛苦地延長生命。
從中醫角度看，健康的標準更苛刻，中醫健康的五大標準是：一是飲食正常，營養均衡，不偏食；二是小便正常，每天5~7次；三是大便正常，每天早上5：00~7：00大腸經當令時香蕉便一次；四是睡覺正常，一覺到天亮，不失眠，不多夢，不早醒；五是熱冷正常：一年四季頭冷足熱。
所以中醫苛刻的標準讓健康的活著的老人少之又少，絕大部分是痛苦地延長了生命。
不健康的根源是什麼呢？我認為在於原陽的衰微，主要表現在兩個方面。
一是生命活動的自然規律，生老病死乃生命的週而復始的定律。《黃帝內經》就論述了這個問題：女子週期以7年為一個階段
7歲，腎氣盛，齒更髮長；
14歲，而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下，故有子；
21歲，腎氣平均，故真牙生而長極；
28歲，筋骨堅，髮長極，身體盛壯；
35歲，陽明脈衰，面始焦，發始墮；
42歲，三陽脈衰於上，面皆焦，發始白；
49歲，任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。
男子週期以8年為一個階段
8歲，腎氣實，髮長齒更；
16歲，腎氣盛，天癸至，精氣溢瀉，陰陽和，故能有子；
24歲，腎氣平均，筋骨勁強，故真牙生而長極；
32歲，筋骨隆盛，肌肉滿壯；
40歲，腎氣衰，發墮齒槁；
48歲，陽氣衰竭於上，面焦，髮鬢斑白；
56歲，肝氣衰，筋不能動，天癸竭，精少，腎臟衰，形體皆極；
64歲，則齒髮去。
由此可見，女子35歲，男子40歲就開始由盛變弱。
二是現代人生存狀況的改變。
首先是現代的生活工作方式。工作久居寫字樓，遠離了大自然，遠離了大自然的風寒溼的傷害，這一點是有積極意義的，所以現代人因自然的風溼寒而致病的比例明顯減少，但卻遠了陽光，人體補充陽氣的機會少了，舊時日出而作，日落而歸，鋤禾日當午，陽氣補得足，汗滴禾下土，寒溼汗孔出。而現代遠離陽光，天一熱就跑到空調屋裡諒快去了，久而久之，寒涼入經穴，為疾病埋下隱患。
其次是飲食。毫無疑問，中國人的壽命延長得益於國家的改革開放政策，物質生活水平大幅的提高，但飲食造成的脾陽損傷是影響健康的根本因素之一，先天腎陽自然衰微，我們無能為力，但後天的脾陽衰弱卻是人為的。若我們守不住，你拿什麼守護健康？中醫奇才秦兆虎就一針見血地指出：無節制大魚大肉，大吃大喝，過食寒涼，又缺少合理的運動，會使脾陽受損，血脂增聚，摻雜在血液中，使毛細血管堵塞，隨著時間的推移，脂類物質容易和體內遊離的礦物質離子結合，形成血栓。血栓容易在血管的拐角處，或者瓶頸處堆積，鈣化。同時堆積越來越多，使血管有效直徑縮小。而心臟為了保持足夠的供血量，就增加血壓，造成高血壓疾病。如果血壓過高，可能導致血管崩裂，於是嚴重的心腦血管疾病，古人說，健康人的血氣流暢，如果氣滯血阻，血阻結毒為癤為瘰，為巖為瘤。
最後現代人的生存壓力而導致的健康問題。現代人因攀比竟爭等造成的緊張焦慮失眠等精神障情緒是健康的主要殺手，緊張會使大腦過度消耗氧氣和養料以及能量。在正常情況下大腦是全身耗氧量最大的器官，占人體耗氧量的25%，平均每分鐘消耗氧氣500-600升。它的重量雖然只有人體重量的2%，卻消耗掉人體20%的能量，而大腦需要提供的血流量佔心臟搏出量的15—20%！它的氧耗量則佔全身總耗氧量的25%！它不能片刻缺血、缺氧，僅幾秒種的缺氧就會引起頭暈、眼前發羆、冒金星、甚至暈撅，不省人事，危及生命。這些氧氣，營養，能量，在中醫看來應指“氣”，即脾氣脾陽，腎氣腎陽。而在緊張焦慮狀態下，氣的損耗會增大數倍，一次突如其來的打擊，會讓人一夜白了頭，數日就會消瘦，甚者會使無姓者百病叢生，病者惡化。
總言言之，物質生活水平的提高延長了我們的生，但又延長了一部分人的痛苦。
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