天气逐渐转热,我们往往喜欢喝点冰镇的饮料来疏解身体的暑热。可是,饮料虽好喝,但其中的高糖量和食品添加剂,并不适宜多喝。这时,不妨来点健康养生的蔬菜饮品,不仅能清热解暑,还能防癌抗癌。
1.甘蓝芹菜汁
功效:清热除火,消炎止痛,乳腺癌患者服用效果更佳
原料:甘蓝150克、芹菜50克
做法:
1.甘蓝洗净,撕成小块,芹菜洗净,切小段
2.将甘蓝块、芹菜段放入榨汁机,加入适量凉开水,搅拌成汁即可。
2.橄榄萝卜饮
功效:清肺利咽,泻火解毒,肺癌患者服用效果更佳
原料:橄榄50克、白萝卜100克
做法:
1.白萝卜洗净,切小块,橄榄洗净;
2.将橄榄与白萝卜块入锅,加适量清水,煎汤取汁即可。
3.番茄汁
功效:驱毒防癌,健胃下食,胃癌患者服用效果更佳
原料:番茄150克
做法:
1.番茄洗净,切小块;
2.将番茄块放入榨汁机,加入适量凉开水,搅拌均匀后倒入杯中即可。
4.冬瓜黄瓜汁
功效:防癌清火,消肿除湿,肾癌患者服用效果更佳
原料:冬瓜、黄瓜各150克
做法:
1.冬瓜去皮,去瓤,洗净,切小块,黄瓜洗净,切小块;
2.将冬瓜块、黄瓜块放入榨汁机,加入适量凉白开水,搅拌成汁,即可。
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