丰惠镇小近视防控有新招 一节课认穴 一分钟护眼

复学伊始，丰惠镇小在力抓抗疫保安全的同时，着力推进“明眸亮睛”工程。

学校在营造全校上下合力防控近视工作氛围的同时，大力宣传科学用眼知识、建立良好的视觉环境、加强体育锻炼等。

学校创新细节管理，充分利用本土资源，推行新举措：

一是实施“一节课认穴”培训。复学第二天，学校就邀请了上虞人民医院丰惠分院的医生来校授课，引导学生学习眼球的构造、找准护眼穴位、推荐科学护眼方法等，让学生掌握正确的护眼方式。

二是探索“一分钟护眼”方法。在要求学生做好早晚各一次眼保健操的同时，每节课下课，向学生推荐了一分钟护眼，方法一为： 摩擦双手，直至发热，闭上眼睛，用手掌轻盖眼圈，反复三次，放松眼部疲劳; 方法二为：站在户外或阳台上远眺、近观，为了避免阳光对眼睛的刺激，早晨推荐孩子远眺西边山上的电力塔，下午远眺东边山上的启凤塔，再观察近处自己手指的指纹，如此反复三次，锻炼眼球张驰力等。