你在一段感情裡是不是付出很多？經常勞心又勞力，你有很多委屈很多憤怒，心裡老是憋得慌，所以隔三差五就要和老公或者男朋友吵得天崩地裂的？你以為兩個人關係會改善，結果呢，讓你更崩潰的是他竟然還出軌了。你的內心有一百個為什麼？有一千個憑什麼？其實這就是典型的吃力不討好型，付出了但是對方並不領情，自己又怨氣沖天，委屈、憤怒進而指責抱怨甚至惡語相向，在每一次衝突中對方也由最先的不滿，轉而道歉到最後反感至極。
當然這個道歉更多是出於想息事寧人。現在問題就來了，你是不是感到非常困惑，為什麼我對他那麼好，隨時都是以他為重，為他付出，可是對方不但不感激反而還對我的付出感到不愉快，抱怨我不該做，管束太多，太強勢，讓自己沒了自由。那這種不愉快的局面為什麼會形成呢？因為你混淆了事實和真相。你的點滴的付出這肯定是事實，但是這不是問題的真相，問題的真相是，你的付出不但沒給對方幸福感，反而可能帶給了他很大的壓力。因為你給與他的不一定是他想要的，再或者，你給與的方式不一定是讓對方感到輕鬆和舒適的。長此以往，他就會活在壓抑中最後爆發。所以，要打破這種局面必須看到問題的真相，然後改變它，如何在事實中看到問題的真相去改變現狀？
在前面我們已經看到了問題的真相，就是你自認為對方應該感激的，對方卻沒有投之於桃，報之於李，因為對方不喜歡吃桃子。要經營好一段感情，就必須要去讀懂對方內心的需求，要去看到真相，只有看到了真相，才能讓對方在這段關係中獲得舒適感。
對方喜歡吃蘋果，你就不要總給他吃梨，對方希望多得到你的支持，你就應該多肯定他，鼓勵他，尊重他。同時你還需要注意一點的就是，你的付出是你自願的，是發自你的本心的，是因為你愛他，你在你自身的付出中獲得了滿足感，幸福感。當你以這樣的心態去服務於對方，愛對方，你會覺得輕鬆，對方也會感到輕鬆，這樣的關係就會是輕鬆的。
因為在這段關係裡，沒有索取。你的幸福是來自於你自己付出後的喜悅，你傳遞給對方的自然不會是抱怨、委屈和控訴。對方獲得你愛的贈與時也不會有壓力，反彈與你的，也自然是輕鬆，這樣的關係才是和諧和良性的。當兩性關係和諧了，第三者自然也就散失了他立足的空間
