青少年視力問題本來就非常嚴峻，一學期下來，很多孩子的度數都會增加，好不容易熬到寒假，本來以為可以放鬆一下，誰知道一場新冠病毒徹底打亂了我們的生活，開學時間暫不明確，學校開始網上教學，上網課、再加上寫作業看書，時時刻刻都是在室內近距離用眼。特殊時期下，家長們除了要操心疫情的進展，還要擔心孩子會變成近視眼或加重近視度數。
為什麼發出倡議
兒童青少年的近視防控需要更多的戶外活動和自然光照，但是目前大家都躲在屋裡看電視、玩遊戲，再疊加上在線教育，孩子們的眼睛負擔更是雪上加霜。
1、過度攝取甜食
春節期間，每個家庭或多或少都會為孩子準備一些糖果、零食、飲料，我們都知道過多攝取甜食會對視力造成傷害，現在這種傷害仍在持續。孩子們整天憋在家沒事幹，吃吃喝喝成了常態。
2、無法及時防護
假期雖然說是近視高發期，同時也是做視力養護的好時機，但是一場疫情的出現，護眼計劃全部被打亂，出不了門，視力訓練做不了，快遞也停運，孩子們的眼睛得不到有效防護，近視度數肯定會加深。
現階段上網課需要注意哪些問題？
1、眼與書本之間距離保持30-35釐米，書與桌面呈30-40度角。（推薦使用正規兒童三防正姿學習課桌椅！助力孩子成長路上有個好體態！）
2
室內光線要充足，不要過暗或過強，持續近距離注視時間<30分鐘，並遠眺使眼睛得到休息。
3
2歲以下避免視頻暴露，兒童每次視頻時間不宜>20分鐘，每天建議控制在1小時內，眼與電子熒光屏幕的距離一般為屏幕對角線的5-7倍。
4
每天保證動靜結合，合理膳食，增加富含維生素A的深色蔬菜（如胡蘿蔔、番茄、菠菜等）攝入。
疫情期間，孩子在家不但要上網課，休閒娛樂也不能出門，大部分都是在家玩電子產品，視力損害更是不言而喻。等疫情完全過去以後，一定要帶孩子去測試視力。
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