方法一:末次月经法
月数=末次月经第一天所在月份+9(或-3)
日子=末次月经日子+7
例如，末次月经是2019.1.15和2019.7.25，那么预产期分别为2019.10.22和2020.5.1。
方法二:胎动法
初产妇预产期=胎动出现日期+20周。
经产妇预产期=胎动出现日期+22周。
方法三:孕吐时间法
预产期=早孕反应出现日期+34周
上面三种方法里，末次月经法是最常用的方法，在怀孕初期不管去医院检查还是社区办理围产手册，都会被屡次问到。而且根据我的亲身体验，根据末次月经推算出来的预产期还是很准的，几乎一天不差。所以备孕中的准妈妈们一定要记得记录自己的生理期哦！
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