身高是目前兒童最常見的話題，畢竟我們都希望孩子長高，而高個子孩子在這個時代有優勢。
但是我的好朋友王先生很沮喪，他的孩子現在17歲了，是班裡的第一排，身高才150釐米，而且他還是一個男孩！
他跟班裡第二位男同學的身高相差11釐米，這個差距真讓王先生惱火。
孩子們既善於學習，又有禮貌，但為什麼身高這麼差？
王先生抱著疑問去找了當地的醫生詢問。
檢查後，他發現孩子熬夜學習很晚，他的身體根本沒有長大，將來的身高最多不會超過160釐米。
王先生也覺得不肯接受，畢竟自己身高至少有175釐米那麼高，如果孩子很矮，將來找女朋友會變得很困難！
事實上，我們在日常生活中必須注意一些孩子的一些習慣。
身高雖然很可能被遺傳，但也很容易通過後天的改變來改變身高。
尤其是這些習慣，孩子臨睡前有這幾種習慣，過了14歲就很難再長高，家長別不在意。
1、熬夜
熬夜對孩子來說是最不需要的，也是最有可能引起身體問題的。
熬夜不僅會加速孩子的衰老，還會使孩子的身體不能完全發育。
就像王先生的兒子一樣，他本來可以和他的父親一樣高，但因為他沒有睡好，而且一直在學習，他的成績確實令人羨慕，但身高卻成了他最大的問題。
如果你想讓你的孩子長得高，不要讓他們熬夜。晚上9點前去睡覺。一分鐘也不能晚。
2、營養不均
也有一些孩子因為營養不均衡而長不高。
現在的孩子們更貪吃零食，看到他們最喜歡的食物會拼命吃，看到他們不喜歡的就不吃，而父母們仍然溺愛自己的孩子。
永遠也不讓孩子出現這種錯誤，如今，垃圾食品太多了，比如零食、大烤肉炸雞。
孩子們都喜歡吃這些東西，如果你想讓孩子長得高，垃圾食品就應該被淘汰。
3、運動
如今，孩子們非常喜歡看手機，以至於他們把所有的時間都花在了網絡遊戲上，這樣他們就沒有精力在外面鍛鍊。
鍛鍊能讓身體更強壯，刺激骨骼發育。
打籃球的孩子之所以身材很高，是因為他們每天都在鍛鍊。
另一方面，總是在家裡蜷縮的孩子沒有一個是高大的，這意味著父母必須敦促孩子出去玩，至少讓他們的身體更健康。
4、睡覺前吃海塞
現在有些孩子特別喜歡睡覺前吃很多東西，對於這些孩子來說，吃東西可以讓他們更放鬆。
但是，如果你睡前吃太多，就會使你的胃和腸子消化不好。
這樣營養就不會分解，也會增加身體的負擔，孩子不可能長得高！
所以如果你想提高孩子的身高，晚上不要吃太多。你可以在晚餐時吃更多的水果，這對你的健康有好處。
我們必須對我們的孩子的習慣負責，因為他們都是由我們一開始沒有幫助他們改正的事實造成的。
孩子的壞習慣必須被糾正，否則他們在生活中不會長高。
不要覺得所有的專注都是本質，在這個以外表為基礎的時代，矮小的孩子確實會缺乏很多優先特權。
身為寶媽的我認為，孩子的身高與他的個人習慣有很大關係。
所以父母在日常生活中必須對孩子嚴格要求，否則孩子的身高肯定會成為一個問題。
為了幫助孩子提高身高，建議家長應該讓孩子多補充維生素，多吃新鮮的果蔬，同時也要加強孩子的運動，這些辦法，對孩子的身高是有好處的。
你們還知道哪些增高的好辦法呢？
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