近年，蔡卓妍（阿Sa）一再以電影尋求突破，尺度也越來越放寬，新作《非分熟女》大膽剖悉女性情慾及性自主議題，她為了詮飾掙開束縛的女子，特別練了鋼管舞， 好在平時有在練瑜珈，才得以完成高難度動作，不過卻因太投入，一回神才發現不但腳趾都瘀血，甚至指甲都裂開了啊！
隨著年齡增長，從女團Twins成名的阿Sa放下偶包，努力在戲劇紮根，曾憑《戲王之王》、《雛妓》入圍香港金像獎最佳女主角，今年又以新作《非分熟女》入圍，可惜最終擦身而過，但演技已是有目共睹，這次她再次自我挑戰，不但背面全裸演入浴戲，更藉著跳鋼管舞來詮釋角色自我探索的過程。
雖然很愛做瑜珈，也算有點舞到底子，但阿Sa還是花了幾個月的時間拜師學跳鋼管舞，老師讚美她有天份，「她不只是想學二招看起來很厲害的姿勢，而是從基礎很認真地學，從頭到尾沒有說過辛苦，不會喊做不到，總是問我還有什麼動作可以發揮。」
拍攝時，阿Sa更是被操到流血流汗，「我高度集中去表現，有種腎上腺素飆升的感受，後來發現我的十個腳趾都瘀血了，連腳指甲也都斷裂流血，我才確實感覺到很痛啊！」她也穿上貼身性感舞衣，曲線一覽無疑，當初練舞時，因為不好意思穿了件短褲，結果全場她穿最多，反而尷尬，之後她像主角一樣拋開束縛，決定穿著貼身舞衣來練習。
阿Sa已是36歲的熟女，仍維持少女體態，靠健身舒壓外，保持身材的秘方是愛吃韭菜和雞蛋，「韭菜有很多纖維，幫助排便，雞蛋有很好的蛋白質，吃得營養又配合運動，自然可以維持身材。」
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