預判對手來球對於防禦和進攻都具有十分重要的作用。當你處於劣勢可以通過預判對手擊球方向及時到位回球。若你處於優勢則可通過正確預判，銜接更流暢的進攻持續壓迫對手。
當然，預判對手回球並不是那麼容易的，接下來從三個方面介紹一下。
①分析對手的位置
從對手的站位基本上就可以判斷來球質量，如對手已經被壓迫到底線後較遠的地方，他的回球就很可能出淺，在這種情況下你應該提前移動到場內準備打淺球或者直接到網前截擊。如果你的回球質量不高，對手進入場地內擊球，這時你就要適當地後撤，準備防禦對手的進攻。
②分析對手的平衡
當你的回球使用了旋轉，令對手判斷不好回球落點，他可能會去夠著球打或者擊球點擠壓到自己。這時他的身體會失去平衡，回球質量就會直接受到影響。這時你可以提前預判到位，準備打好這個機會球。當然，你的對手也有可能利用身體重心的壓上以增加擊球的穿透力，你需要做好防守的準備。
③分析對手的握拍
一般來說，大多數底線選手都會使用上旋球。當你注意到對手的握拍轉換成大陸式握拍，只是簡單把球磕擋回來時，要提前做好打淺球進攻的準備。
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