中秋國慶一過，天氣慢慢的越來越冷了，早晚溫差也大，就需要格外關注寶寶的情況了。
很容易就會著涼，感冒、發燒、咳嗽這些，基本都出現在晚上。
每個寶寶的體質不同，有些寶寶就比較皮實，怎麼都沒事，而有些寶寶抵抗力差，一不留神就會發燒、感冒。
寶寶難受，家人也心疼。
所以，及時的給寶寶增減衣物很關鍵，也可以有效的降低感冒風險，寶寶少遭罪。
我們要怎麼判斷寶寶到底是不是冷呢？可以從以下幾個方面判斷，及時蓋被子。
1.臉涼冰冰
寶寶的體溫一般都比成人高一點，還容易出汗，愛踢被子，這就很容易著涼。
媽媽要特別留意寶寶踢被子的現象，去摸摸寶寶的臉頰，臉涼颼颼的，就說明寶寶冷了，趕緊給寶寶蓋上被子。
注意一點，我們可以給寶寶選擇一個比較舒服的睡衣，臥室的溫度也要適宜，不能過高，也不能太低，就不會踢被子了，踢被子也不容易感冒了。
2.脖子後頸部涼
這種方法適用於各種場景，摸摸寶寶的脖頸，涼了就需要給寶寶加被子，加衣服。
被子要適宜，不能過厚，把寶寶熱到出汗，太厚，太重，寶寶同樣會踢被子，更容易受涼。
3.蜷縮
我們成人在特別冷的時候，喜歡把身體縮起來取暖，其實寶寶也一樣，冷的時候也會把身體縮成一團，媽媽睡前可以觀察下寶寶，蓋著被子還縮著，就是被子太薄了。
最後需要注意的是，寶寶的體溫調節能力比較差，熱得快，冷的快，室溫最好25~28度之間最適宜。
以前用的摸摸手腳來判斷，其實是不準確的，這點家長們要知道！
照顧寶寶是個細緻事，希望每位寶寶都平安！
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