这样做水果虾仁,味道鲜美,健康有营养,孩子超爱吃

Hi,大家好,好久不见,我是热爱美食的西西,这几天忙于处理工作,很久没有更新了,很高兴又可以和大家一起交流美食,分享美食。

好吃的食物最能抓住一个人的胃和心,所以给另一半的菜一定要健康美味,不仅要低脂少油,颜值也要高,味道更是要有惊喜才行,这样看来这道水果虾仁最适合不过了,饱满的虾仁加上香甜的水果块,还有弥漫口中的火龙果和香蕉味道,这道菜一定会让你的另一半满意。

虾仁营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶堿等成分,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;

这样做水果虾仁,味道鲜美,健康有营养,孩子超爱吃

水果虾仁,一对奇妙的混搭组合。虾仁的鲜香、甜美的水果香足以唤醒我们的味蕾.....

看起来难其实很简单的水果虾球,一直特别喜欢吃。每次去餐馆吃饭,我总要点上一份,没几分钟就光盘了。

家常饮食或者宴客这道菜都是首选,很受大家欢迎,虏获了不少朋友的胃。但是西西总感觉只做起来很麻烦,很难,一直不敢尝试自己在家制作。其实,这道菜做起来非常简单。今天西西为大家分享的就是水果虾仁的做法。

我使用的水果是火龙果和香蕉,当然你也可以换成其他的。

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【食材准备】

虾仁50克

火龙果半个

香蕉2根

【开始制作】

1.虾仁开背去虾线,全部处理好后,加盐和料酒腌制,备用

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2.火龙果和香蕉切块加入搅拌机里打成糊状,备用

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3.可根据自己的口味加入青芥辣

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4.调脆炸糊配比:

面粉50克 淀粉10克 糯米粉10 克

泡打粉 3克 色拉油 5克
最后加入色拉油

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5.虾仁里加入淀粉搅匀后,裹上脆炸糊

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6.油温五成热,炸虾,定型后捞出
再等油温到七成热,进行第二次复炸

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7.炸好的虾蘸甜品发挥想象力摆盘即可

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结语:

首先感谢您的阅读,我是西西,一个热爱美食的90后上班族,如果您看完本文后对您有帮助或者觉得很喜欢,可以点击红色+号关注“西西食记”,我会每天为您带来更多美食与独到见解。如您有不同的意见和好的建议,欢迎下方留言、评论和我互动,西西感谢大家百忙之中阅读本文!


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