春天是比较干燥的，干燥的天有时候会让人心情烦闷，大多数人第一时间想的是多喝水来补水，可是补水不止喝水一种办法，还有其它更好的方法，就是多吃一点水果。多吃水果不仅补水，还能给人体补充水里面没有的营养，让大家平衡营养，增强身体的抵抗力。据说有几种水果营养丰富含水量高，特别适合干燥的春季食用，今天小编就带大家一起来看看是哪些水果吧！
芭乐
我国台湾、广东、福建等地的朋友对于芭乐应该是不陌生的，芭乐还有很多其它的名字，比如番石榴、鸡屎果、拔子等等。芭乐的外表一般为青色、青黄色，里面的果肉有白色也有红色，果肉有的比较软有的比较脆，选购的时候一般都是看个人的口感来购买。
芭乐这个水果富含的维生素C要比我们常吃的香蕉桔子之类的水果还要更高，它还富含钙、铁、磷等微量元素，尤其是铁的含量十分丰富。芭乐有美容美白的效果，多吃的话除了能美白美容，还可以抵抗紫外线，减轻紫外线对我们的伤害。芭乐还是一种减脂水果，它的脂肪含量非常低，是减肥减脂朋友的优良食物。
羊角蜜
蜜瓜想必大家都不会陌生，但是羊角蜜可能大家就比较少见了，它也是蜜瓜的一种。羊角蜜的果实是长锥形状的，一端比较大，另一端更细尖一点，长得有点像羊角一样，所以大家叫它羊角蜜。
羊角蜜可以说是一种比较特色的水果了，虽然可能还不被大众所熟知，但是它的营养价值其实很高，它富含丰富的矿物质和糖分以及维生素等，羊角蜜也像普通水果一样是可以直接生吃的，味道也很爽口解渴，吃惯了普通水果的大家，试着尝试一下不常见的羊角蜜，也是不错的选择。羊角蜜还可以去掉口腔里的异味，对消除口臭作用明显。
砀山酥梨
砀山县的酥梨在国内被大家熟知，这里出产的梨子都是个大又甜，品质很好。梨子皮是黄色的，梨子肉是白色的，梨子汁很多，吃一个梨子非常解渴。砀山酥梨的营养价值很高，含有多种维生素，糖分，矿物质，有机酸，营养很全面。
梨子大家都不会陌生，砀山酥梨就是梨子中的佼佼者。梨子的作用也不用多说了，可以美容，上火的时候去了可以降火，还可以做成梨子罐头等等。
枇杷
枇杷的种植遍布全国各地，还没成熟时候很青很酸，成熟了以后是金黄或者橙黄的，完全成熟的枇杷味道就很甜了，它的果肉水分很多，吃起来给人感觉很清甜。枇杷含有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C还有胡萝卜素等。
枇杷的全身都是宝，还有药用价值，枇杷叶子还可以煮水喝，可以清火热，多吃枇杷还可以滋润肺部，润喉止渴。枇杷罐头也是很美味的。
