介绍一组「上对下」「接腿」和地板固定结合的运用,在MMA中都很经常会使用。
对「膝十字固定」 在MMA中的实际应用,同时对于提升自身的敏捷性､控制与对手间的距离和重心的转移也有显著的帮助。
2.对手在地板「下对上」以鞭腿攻击､我方以「内抄」手法准备「接腿」。
3.「接腿」迅速将对手小腿移至右肩处､颈部及肩膀用力向前推撑。
4.双手以交叉固定使对手左脚膝盖完全伸直､死锁对手膝关节,完成正面的「膝十字固定」。
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介绍一组「上对下」「接腿」和地板固定结合的运用,在MMA中都很经常会使用。
对「膝十字固定」 在MMA中的实际应用,同时对于提升自身的敏捷性､控制与对手间的距离和重心的转移也有显著的帮助。
2.对手在地板「下对上」以鞭腿攻击､我方以「内抄」手法准备「接腿」。
3.「接腿」迅速将对手小腿移至右肩处､颈部及肩膀用力向前推撑。
4.双手以交叉固定使对手左脚膝盖完全伸直､死锁对手膝关节,完成正面的「膝十字固定」。
