现实生活中有很多女孩，因为长期熬夜玩手机，导致皮肤变得弹沉没有光泽，就算化妆也不能拯救颜值，这是身体的内部含有大量的毒素，影响了皮肤的健康。
想拥有可爱天然的牛奶肌，想拥有女明星一样的皮肤，不如赶紧尝试一下这三种方法，坚持使用下去，就能让你完美蜕变成女神！
01、皮肤暗沉怎么办？
长期不规律的作息，会让我们的脸变黑变暗沉，不注意平时的防晒和保养，皮肤就会变得越来越松弛。如果想要改善这样的问题，让我们皮肤变得更滋润更自然。在平时洁面时，在洗脸水中加上少量的食用醋混合，按照日常洁面方式并加上轻轻的按摩，3分钟后再用清水洗净，长期坚持用醋水洗脸可让肌肤白净细滑，光泽和弹性。醋水可以软化角质层和美白，还有除菌功效。
除了醋水之外，想要让脸部变白的第二种方法，就是依靠美白护肤品。常用的美白护肤品中的成分包括熊果苷、维生素C和三百种花提取物，所有这些都能抑制黑色素的形成，帮助减少雀斑和黑眼圈。
02、定期补水保湿
我们的皮肤上，之所以会产生斑点和皱纹，就是因为缺少了大量的水分，皮肤内部产生了大量的毒素，作用在皮肤表面。
皮肤干燥，部分原因是因为这是一种先天性皮肤，也是部分原因是缺少水分。所以定期做补水面膜，一周两次或者三次，不要太多次，皮肤会吸收不了。平时也可以做一些胶原蛋白的面膜，补充皮肤里的蛋白质。可以让皮肤变得更加有弹性，类似猪皮面膜，蚕丝蛋白面膜都可以，改善皮肤特点还可以有美白的功效。大多数女孩皮肤变差的原因，都包括不正常的饮食，每天吃大量辛辣的垃圾食品，皮肤表面产生了大量的毒素，所以会产生红肿起痘的现象。
03、使用化学成分更少的化妆品
很多女孩每天要出门，在出门之前会给自己画一个厚重的妆容，等回到家之后又懒得去卸，每次睡完觉起来才想着去卸妆。这是一种非常错误的行为，因为化妆品中含有大量的化学物质，长期与我们的皮肤接触，里面含有的油脂和色素，就会残留在脸部皮肤的毛孔当中，难以卸除，使毛孔变得堵塞。
所以在选择化妆品的时候，尽量挑选一些化学成分更少，不含有酒精和添加剂的那种，安全放心的化妆品，能够减少外界物质对脸部皮肤的伤害，形成嫩滑白皙的皮肤。而且每次化完妆之后，一定要用卸妆油卸得干干净净，才能去躺下睡觉。如果出门的时候没必要化妆，就尽量不要涂太厚的粉底了。
很多女孩都想拥有完美无瑕的素颜，但是脸上却有各种各样的瑕疵，其实像暗沉、没有光泽这种问题，只要大家坚持正确的生活作息，不熬夜，多喝水，多吃蔬菜，一段时间之后就能慢慢改善。如果你也想拥有女明星的牛奶肌，不如赶紧试试上面三种方法，让自己变得更好，看更美丽吧！
