鱼竟然可以有这种功效

人参团鱼裙〔主料辅料〕

鱼竟然可以有这种功效

团鱼裙………5oo 克

绍酒……………10 克

人参……………25 克

精盐……………2 克

蒜瓣……………25 克

味精……………1 克

猪里脊………150 克

上汤…………4oo 克

〔烹制方法〕

1.将团鱼裙切成 3.3 厘米长、2 厘米宽的块,放入 60℃的热水中浸泡,去膜后用清水洗净,下沸水锅氽一下捞出,再用清水漂洗干净,沥干水后,装入汽锅中。

2.将人参洗净,切成片,放在团鱼裙上。蒜瓣下油锅过一下取出,摆在团鱼裙四周。猪里脊洗净,切成片,摆在团鱼上。然后加入上汤、精盐、味精、绍酒,装在汽锅加盖,上笼蒸制熟烂取出,拣去里脊片即成。

〔工艺关键〕

用汽锅制菜,必须火旺气足,此菜蒸 1.5 小时左右即可。间过长,团鱼裙失去韧性,口感不佳。

〔风味特点〕

1.人参、团鱼皆能大补元气。治虚劳赢瘦,短气无力,寒畏冷,腰腿酸楚,阳萎早泄,怔忡健忘者有效。本品尚有一的抗癌作用,可以作为肿瘤病人晚期食补。

2.“汽锅”是一种陶质炖皿,形圆如钵,锅心有突出而起脐柱,脐中有一汽孔并配有精密的锅盖。汽锅吸收高温的性很强,保温程度也较高,而且成品具有鲜醇、软润、美味一丝漏的特点,原锅上席,风格别具。

萝卜丝煮

鱼竟然可以有这种功效

鱼竟然可以有这种功效

鲫鱼

〔主料辅料〕

鲫鱼…………5oo 克

精盐……………4 克

净萝卜白……100 克

味精……………4 克

绍酒……………10 克

姜块……………10 克

葱段……………15 克

奶汤…………1000 克

熟猪油………100 克

〔烹制方法〕

1.将加工好的鲫鱼剁去胸鳍、脊鳍的 1/3,尾鳍的里边修裁整齐,解成瓦垄形花纹,用清水冲洗干净。

2.净萝卜白顺长切成细丝,在凉水碗里浸泡 5 分钟,然后放入开水锅里焯一下,去掉辣味。

3.炒锅迂旺火上,添入熟猪油,烧五成热后对入奶汤,放入鲫鱼、萝卜丝,用旺火煮制。待鱼煮透,汤成乳白色时,下入精盐、味精、料酒、姜块、葱段,汁沸起锅即成。

〔工艺关键〕

1.此为汤菜,鲫鱼必须鲜活,死鱼不宜制作,若无鲫鱼,可用活鲤鱼替代。

2.注意用旺火煮制,锅中汤不断翻滚,成品汤汁奶白而稠。味美可口。

〔风味特点〕

1.萝卜古称“莱菔”,俗有“小人参”之称,明李时珍《本草纲目》称:“散服及泡煮服食,大下气,消谷和中,去痰癖,肥健人。”又说“萝卜和羊肉或鲫鱼,煮熟频食”可治肺痿咳血症。”“萝卜煮鲫鱼”有补虚、下奶、渗湿、利尿作用,治虚劳赢瘦,产后乳汁稀少,食后腹胀,大便稀溏,小便不利,面肿腿肿等症。

2.本品为河南传统名菜,用鲜鲫鱼加萝卜白丝,配上奶汤同煮,菜肴色呈乳白,汤鲜肉嫩,既为美味食馔,又系食疗佳

红果桂鱼卷

〔主料辅料〕

桂鱼 1 条……900 克

鸡蛋……………3 个

山楂糕………l50 克

白面粉…………50 克

面包粉………150 克

精盐……………2 克

味精……………2 克

绍酒……………5 克

胡椒粉…………l 克

白糖…………100 克

花生油………1000 克

〔烹制方法〕

1.桂鱼经过初步加工,洗净,去头、尾、骨,净鱼肉切成长 6 厘米。宽4 厘米。厚 0.2 厘米的片,共 24 片。鸡蛋搕入碗内,搅打均匀,把山楂糕切成与鱼片一样长的 24 条。

2.取碗一个,放入精盐、味精、料酒、胡椒粉,再放入鱼片抓匀,稍渍。把鱼片铺在案板上,一片鱼片卷一条山楂糕,卷好后粘上白面粉、鸡蛋液,再粘上面包粉,做到粗细一样。

3.炒锅放中火上,添入花生油,油热五成,把鱼卷下锅炸透,色成柿黄色,捞出沥油装盘,撒上白糖,即可上桌。

〔工艺关键〕

1.若无桂鱼,可用其它肉厚刺少的鱼替代,活鱼最佳。

2.炸鱼卷时,油温不可过高,中火缓炸,成品金黄色,外焦里嫩。若火旺油热,易致外焦黑,里肉生,不堪食用。

〔风味特点〕

1.桂鱼盛产于河南淮河流域,鱼肉鲜嫩,营养丰富,每 100 克鱼肉中含有蛋白质 18.5 克,脂肪 3.5 克,钙 79 毫克,磷 143 毫克,铁 0.7 毫克。并有补虚劳,益脾胃,杀肠虫之食疗作用。红果即山楂,为中医消食要药,尤擅消肉食,并能软化血管,降低血中胆固醇。桂鱼和山楂同烹,风味别具一格,可治疗形体消瘦,脾胃虚弱,高血脂症,脂肪肝等病。


分享到:


相關文章: