知乎上有个问题：有什么简洁的人生道理让你受用一生？
最高赞的回答说：不言喜、不语悲。
浅水是喧哗的，深水是沉默的。
——雪莱
成年以后，我们渐渐明白：最高级的活法，就一个字：“静”。
你见过“真正”的yoga tc有几个是天天去晒体式的，yoga 的意义是什么？真正能解决学员问题，为她们着想的又有几个？不要把yoga 当做一种赚钱的工具，可遇而不可求，不是谁的课我都代……！
把手机调成静音模式，让我们不被外界打扰；把人生调成静音模式，让我们专注于提升自己。
真正优秀的人，选择深耕自己，你不去找圈子，圈子也会找到你。
人生，就是一个越活越“寡”的过程，当我们学会减掉一些东西，我们才能拥有无论何时都能清零过去、重新出发的实力与勇气。
余生，让我们都把人生调成静音模式，修一身静气。
当我们静下来，更能发现生活的曼妙多姿。
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