大人孩子搶著吃的幾道家常菜,開胃解饞,營養豐富,學會露一手

大人孩子抢着吃的几道家常菜,开胃解馋,营养丰富,学会露一手

银牙炒肉丝

质料:

瘦猪肉 200 克,豆豆芽(银芽)250 克,姜丝、葱花各适量。

调料:

盐、味精、料酒、淀粉各 1 小勺。

1、猪肉冲净、搌干,顺丝切成比豆豆芽稍粗的丝,用料酒、淀粉,一点点油抓拌匀。豆豆芽用流水漂洗腌臜,拣除豆皮。

2、油烧热,先后放入姜丝、肉丝炒散。肉丝炒到八幼稚时放入豆豆芽,炒1~2分钟,豆豆芽稍软时放入盐、味精,翻匀盛出,撒入葱花。

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碎椒炸鱼头

做法

1、把鱼头洗净,并斩小块,用盐和料酒拌匀,腌20分钟后。

2、表面拍上一层干淀粉,下入油锅,炸至金黄色,捞出来沥油备用。

3、锅中留底油烧热,放入姜片5克、蒜片5克、二荆条辣椒圈350克、小米椒圈10克炒香。

4、然后把鱼头块放进去,依次调入盐5克、味精10克、白糖3克、胡椒粉3克、美极鲜5毫升、辣鲜露10毫升和少许鲜汤,烧至汤汁快收干时。

5、放入葱段炒匀即可。

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蒜蓉黄瓜条

材料:

黄瓜、大蒜、盐、糖、蚝油、陈醋、香油

做法:

1.黄瓜洗净去皮,切成段。

2.大蒜切碎,红椒切碎。

3.加盐和糖、蚝油、陈醋、香油。

4.最后淋在黄瓜条上即可。

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糖醋带鱼

材料:带鱼1条、大蒜1大个、洋葱半个、姜1小块、鸡蛋1个、青红椒各1个、香叶3片、米醋4汤匙、生抽2汤匙、盐1茶匙、蚝油2汤匙、开水约90毫升

做法:1.将带鱼去除头部、鱼鳍、腹内脏,去除鱼鳞后,用冷水冲洗干净后,切成5厘米长的段。

2.青红椒洗净切段,洋葱切块,姜切片,大蒜去皮,鸡蛋打散备用。

3.将切好的带鱼放入蛋液中双面沾上蛋液,平底锅不粘锅倒入油,加热到七成热时将沾好蛋液的带鱼放入,煎至两面金黄后盛出。

4.煎鱼的锅清洗擦干后,倒入新油,油热后放入蒜瓣爆香,待大蒜的表面出现金黄色,然后放入香叶、花椒、洋葱块、姜片,炒出香味后放入煎好的带鱼块。

5.锅中倒入醋、生抽、盐、蚝油、开水,搅匀后盖上盖子,中火炖煮约10分钟。

6.打开盖子,改成大火,待汤汁开始变黏稠时,放入切好的青红椒块,翻炒均匀后即可盛入盘中


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