我是非常经验来说这个话题，因为2009年我失业了9个月，中间辗转腾挪，焦虑、接受、面对、处理和放下和最后的释然的过程，分享给大家。
正视它。
如果疫情持续到六月底结束，大环境将彻底改变。今后3-5年都会是下坡路。失业和工资减少，物价上涨，生活水平下降，甚至节衣缩食都是可能的。这种事是大概率发生。坚决不能逃避。接受自己失业或者降薪这个事实。人生到了低谷，此一时彼一时，在什么山唱什么曲。
面对它。
①首先在心理上不要焦虑，不要情绪低落。所有人的成长和成就都建立在赶上大势好上。经济十年一个周期，三年蛰伏忍耐也不是个过不去的槛。
②其次，心气不能散。不受环境影响是不可能的。嘴上可能正能量满满，但潜意识犹如噩梦重现，这也是人性。这个时候，一定要自己扶着自己走，我心光明，再难都要挺住扛住不怂。人倒，架子也不能倒。尽量做一个内心混不吝的强者。每天把自己收拾的干干净净，泡茶喝咖啡小情趣锻炼一个都不能少。实在闲的无聊，去开滴滴或者当骑手，还落个身体健康
处理它。
①多看书，多阅读。学会反思回忆。
②去考证，学门新手艺。电工、码农、厨子、健康护理。越是市场不景气，越需要会吆喝的新途径，人不能停下来。投资人老杨说了，饭馆一个月不开张就要倒闭。人闲半年就废掉。
③多和老朋友当面或者电话交流。当你电话少的时候，就要自己主动多打电话。尽量不抱怨，不输出负能量。
④尽量避免创业、炒股理财。
⑤花点时间更新自己的linkin，看看能不能当本行当其他公司的代理商或者销售顾问。
（我失业九个月，不过用自己的技术促成一次交易，赚了20万，双方都感激我，一个找到货源，一个消除了陈年过期添加剂）
放下它。
所有的困难都是暂时的。负重前行，只会累死。或者让你更加无效率。向前看，按照目标分解，知道自己现在要干啥。不追求确定性，误打误撞，走哪算哪，在行动中再定方向。国有国运，人努力，天才会帮忙。积极内心强大的人才会命好。
还有什么其他的方法，也可以留言讨论一下。
