滿城飛絮時,哮喘患者如何防護? ​


在滿城飛絮時,哮喘患者應該如何防護呢?

"梨花院落溶溶月,柳絮池塘淡淡風。”

"楊花榆莢無才思,惟解漫天作雪飛。”

滿城飛絮時,哮喘患者如何防護? ​

晚春季節,楊柳絮紛飛,在詩人眼中,充滿了詩情畫意。然而,對於過敏人群來說是卻是煩惱源,尤其是對於支氣管哮喘人群,更是苦不堪言。

飛絮本身無毒,但是由於質地輕,常隨風起舞,就會攜帶空氣中的細菌、病毒和花粉,形成過敏原,會導致皮膚瘙癢、起紅斑,進而打噴嚏、流鼻涕、咳嗽,甚至引發支氣管哮喘。

什麼是支氣管哮喘(簡稱哮喘)?

支氣管哮喘(簡稱哮喘)是一種以慢性氣道炎症為特徵的異質性疾病,具有喘息、氣促、胸悶和咳嗽等呼吸道症狀,大多數哮喘患者屬於過敏體質,環境因素中的變應原(也叫過敏原)常為其重要的誘發因素,而漫天飛舞的楊柳絮是4、5月份室外常見的變應原。

面對漫天飛絮,哮喘患者該如何防護?

1. 勿在室外久留

白天儘可能少待在室外,尤其是柳絮指數高的時間,一般上午10時至下午16時是飛絮的高發時段,過敏體質的人儘量避開這個時間段外出,要做戶外活動及各種運動項目時,儘可能選擇柳絮比較少的早晨、晚上或是雨後出行。

2. 勿在室外晾衣

儘可能在屋內晾乾衣服,不要在室外晾衣服,否則衣服、被單、床單等容易沾染柳絮。

3. 全身武裝

如不得已外出,儘量不穿易黏附飛絮材質的外衣。應採取戴口罩、眼鏡、紗巾等防護措施,身上儘量穿的嚴實些。既可以保護面部皮膚以免引起過敏,也可以有效防止飛絮進入呼吸道引起不適。

4. 關緊門窗

柳絮紛飛的時候要關好門窗,以防止柳絮飛進屋內。

5. 清除飛絮

當柳絮粘在皮膚上時,不要用手去搓揉和抓撓,一定要及時清除,馬上用紙巾或消毒溼巾輕輕擦拭掉,或者用溫水洗淨。有助於預防過敏或者減輕過敏症狀。深呼吸熱水水蒸氣,也能有效緩解鼻腔阻塞等呼吸道不適症狀。

6. 注意飲食

少吃魚蝦蟹羊肉辣椒等辛辣刺激食物,少食用添加劑多和食用精加工的食物,少食雞蛋、肉製品等高蛋白、高熱量飲食。可適當補充維生素C和維生素E,可以吃一些小白菜、西紅柿、胡蘿蔔、柑橘等。


分享到:


相關文章: