說一下我的護髮心得，簡單實用，髮量少且脫髮的妹子看過來！髮量多的直接忽略。
我天生頭髮細軟，遺傳我媽的，而且我媽前額還禿了一塊，搞得我特別慌，很早就開始研究脫髮了。
先說結論：
根本上防脫不可能，想想威廉王子都禿成那樣了，我等普通群眾更無法倖免。
但是可以通過以下方法，改善髮質，減少掉髮，親測有用。
1、洗髮水
卡詩防脫髮水
用過卡詩防脫、資生堂不老林、phyto防脫
前兩個沒用，第三個有用
phyto防脫髮水
phyto洗髮水強推，我夏天用防脫，冬天用滋潤
它家洗髮水都是隻有一個功效的
所以請根據自己的髮質買對應的功效的發水
而且一定要看清說明，有些發水（例如控油）是一週最多用兩次的，有些發水可以天天用
一定要看清楚，在商品介紹頁面都有說明
我都是天貓旗艦店買的（沒代購過，不要問我關於代購的問題）
雙十一一次性買夠全年
已經用了兩年了，以前是一把一把掉頭髮，現在很少掉髮，會一直用下去
雙十一買的話，一瓶130+，算上滿減平均一瓶110左右
日常是179，聚划算做活動比較優惠，大概150一瓶
大家可以找客服問問近期的活動
活動時購買比較划算
如果每天洗，一瓶可以用一個月
2、起泡瓶
神器神器！
淘寶上買的，大瓶的，10塊一個（搜一下起泡瓶就有了）
不需要買muji（土豪隨意）
貴很多，質量一樣的=。=
phyto的防脫，倒進去可以直接起泡，不用加水，特別方便
其他類型的發水，如果能直接出泡，就不要加水
如果出不來泡，就加點水
我是1比1加水的
btw，如果要加水，那一次少放一些洗髮水，用完再加
怕洗髮水跟水混合久了不好（一個小擔憂）
3、洗髮頻率
真的不要經常洗
我是油頭
之前在深圳，很潮溼，一天頭髮就油得不行
所以每天洗頭，很傷
北京這邊幹，我冬天大概三四天一洗
夏天兩天一洗
降低洗髮頻率之後，覺得頭髮比之前健康多了
4、關於各種抹在頭皮上的
對我來說是沒用的
而且我油頭
用過一次卡詩的，用完滿頭長痘，直接扔掉了
後來就沒再用過
5、效果
堅持用了兩年，掉髮減少了，而且髮質好了很多，頭髮很潤手感很好（之前沙沙的）
推薦身邊朋友用過，她們也都說有用
phyto不便宜
但對於卡詩又貴又沒什麼效果來說
我覺得性價比還蠻高了
卡詩我整整用了兩年，效果幾乎沒有
只不過卡詩營銷做得好，加上在洗髮店推，所以給人很高端的感覺
phyto廣告少，但是真的有效果
有經濟能力，又想改善掉髮的妹子or漢子
可以嘗試一下
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