教跳遠的點撥跑百米的，收穫意外之喜
第三金！蘇炳添又開掛了原來背後有個不務正業的外教
中國飛人蘇炳添又開掛了！北京時間2月21日凌晨，在德國杜塞爾多夫進行的國際田聯世界室內田徑巡迴賽男子60米比賽裡，他以6秒49的成績再獲冠軍，這也是在過去不到兩週時間裡蘇炳添連續奪得的第3個室內站冠軍。這三站蘇炳添都被分在中間的黃金道次，無論實力還是氣場，儼然已是大腕風範。過了新年，蘇炳添虛歲30了，他為什麼能做到越跑越快、愈戰愈強？這一切，與他身後那個“不務正業”的外教老頭脫不開關係。
記者昨日聯繫蘇炳添原主教練袁國強，他表示，男女短跑項目目前均由外教在帶。助推蘇炳添的，就是美國人蘭迪·亨廷頓，而亨廷頓卻是一個跳遠起家的教練，教中國弟子短跑，最初是他管閒事的結果。
2013年，亨廷頓來到中國，成為中國田徑在里約奧運週期“請進來”戰略聘請的多名知名外教之一。當時請他，很大程度上因為亨廷頓調教出的兩名弟子實在太厲害，除了前男子三級跳遠世界紀錄保持者班克斯外，還有男子跳遠現世界紀錄保持者鮑威爾——他在1991年創造的8.95米世界紀錄至今無人接近，更遑論打破。
兩年後，王嘉男和黃常洲兩人殺進里約奧運的決賽，亨廷頓功不可沒。2017年2月，一份新合同擺在他的面前，時間是2020年東京奧運會後。
有趣的是，亨廷頓的目光卻轉移到了沙坑以外的直道短跑上。
中國田徑名宿鄒振先曾說：亨廷頓是一個“多事的老頭兒”，因為他“對任何一個項目都很關心，都很願意去指導”。亨廷頓工作時，你能看到他在田徑場裡不停地跑來跑去，一會兒給跳遠組的隊員們設置起跳點，一會兒又跑去短跑組提提意見。
對於自己的“不務正業”，亨廷頓解釋道：“我不喜歡僅僅侷限於一種項目，我的想法會在不同的項目中得到不同的靈感。”
實際上，跳遠與短跑兼項似乎素有傳統。上世紀80年代的田徑巨星卡爾·劉易斯在百米和跳遠兩項都是頂尖高手，儘管四屆奧運會跳遠冠軍劉易斯曾聲稱自己的百米是為跳遠而練的，但這個曠世奇才9秒86的百米成績與8米91的世紀一跳毫無疑問是偉大的相互成就。
頂級跳遠教練對百米的提升作用，很快在韋永麗身上得到了印證。去年7月，經亨廷頓在起跑動作上手把手點撥的廣西姑娘以10秒99成為20年來首個跑進11秒的國內女將。而年底，蘇炳添又在8天內兩次跑出驚人的9秒91。
把中國短跑的井噴完全歸功於洋教練肯定是不公平的，那一定是得益於中外教練間的取長補短。去年，亨廷頓經過一系列的科學測試和數據分析，指出蘇炳添之前的百米技術存在節奏感缺失的問題——起跑轉平跑很快，但在50米至60米時就容易節奏混亂，力量和速度逐漸下滑。之後，他和袁國強教練一起幫助蘇炳添改變起跑器上雙腳的位置，通過這樣的細節變化讓蘇炳添將最高速狀態能保持在後半程。
“蘭迪真的是一位全能教練。”蘇炳添很感激老頭貌似不經意的建議給他帶來的蛻變。現在，不難看出加強體能專項訓練後的蘇炳添外形上也發生了變化，上身肌肉更加健碩，完全不輸身邊的黑人選手。
此外，精通訓練器材的亨廷頓也帶給田徑隊全新的訓練方式：如重力球訓練、皮筋套裝這些國外的新式訓練“神器”如今成為國家隊的常備武器。
65歲的亨廷頓早已到了退休年齡，迄今仍單身，飄洋過海把自己的晚年生活泡在了異國的田徑場上。培養出一個世界頂級的百米飛人——是他在中國的下一個目標：“蘇炳添能跑出9秒85,他有這個實力！”
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