文／北久原
一、判斷人和事總是以點概面，導致同事都排斥我，那是因為你陷入了“暈輪效應”。
朋友小明昨晚發微信給我，告訴我他又離職了，今年他已經換了三次工作，每份工作都沒能熬過試用期。第一份工作，他和部門助理吵了一架，憤而離職，當時他覺得自己沒錯，不怪自己。
小明的第二份和第三份工作，離職原因都是因為跟同事合不來，他覺得身邊的每一位同事都在排斥自己，他不明白自己做錯了什麼，他沒私下說過誰的壞話，卻總是不招人喜歡。
我跟小明認識三年多了，比較清楚他的性格，他這個人比較衝動，遇到一點事就蹦起來了，經常誤會別人，事後自己也很後悔。他判斷一個人好不好，一件事的對與錯，總是過於簡單，喜歡給人貼標籤。
他一旦判定這個人不夠好，就會永遠認為他不好，平時看到這個人時態度也比較冷，什麼事都展現在他的臉上。久而久之，同事們都覺得他脾氣不好，不願意跟他相處。
小明覺得大家都在排斥自己，他很壓抑，新的工作環境也不太適應，所以頻繁換工作，他覺得只要換一份新工作，重新開始一切都會變好。但問題出在自己身上，換工作並不能解決問題。
所謂“暈輪效應”，是指一個人的認知判斷能力，習慣性以偏概全，如果認知對象被標明是"好"的，他就會被"好"的光圈籠罩著，如果認知對象被標明是"壞"的，他就會被"壞"的光環籠罩著，他所有的品質都會被認為是壞的。陷入“暈輪效應”的人，對別人的最初印象決定了他的總體看法，而看不準對方的真實品質。
“暈輪效應”是在人際相互作用過程中形成的一種誇大的社會現象，正如日、月的光輝，在雲霧的作用下擴大到四周，形成一種光環作用。
朋友小明就是因為陷入了“暈輪效應”，他對別人的第一印象，決定了之後對這個人的所有看法，不管對方做什麼事情，他都不會改變自己的看法，好的就是好的，壞的就是壞的。這樣的極端性格，導致他在職場很難交到朋友，同事也會排斥他。
二、被“暈輪效應”左右，是職場人的隱性硬傷。
受“暈輪效應”影響，判斷人和事總是以偏概全，會給工作帶來諸多弊端，影響職場個人發展，具體的體現有以下三個：
1、職場人際關係緊張，很難交到朋友。
小婭在一家公司做編輯，負責整理企業內刊，收集素材需要與很多部門的同事打交道，她的性格比較敏感，情緒化比較嚴重。跟同事偶爾發生一點小摩擦，她就認定這個人與自己不合，之後總會刻意避開對方，或者冷眼相對。
有時候發生矛盾，她甚至會去找領導哭訴，時間久了，喜歡她的同事越來越少。大家都怕與她交往，覺得跟她相處壓力很大，說話做事都要特別小心謹慎。
受“暈輪效應”的影響，小婭的職場生活變得很糟糕，朋友越來越少，人際關係也變得很緊張。
2、工作不穩定，很難擁有一份穩定又滿意的工作。
文章開頭小明的例子，就是一個很好的佐證，受“暈輪效應”的影響，小明跟同事之間的關係不太好，他每天上班也覺得很壓抑，不開心，總想著跳槽。頻繁換工作，導致他始終不能穩定下來。
沒有人喜歡這種頻繁換工作的生活，要不停適應新環境，新同事和新的領導，而且一直處於緊繃狀態，時間久了內心壓力會很大，最後導致身心俱疲。
3、職位晉升機會很難爭取，影響職場之路。
陷入“暈輪效應”的人，判斷人和事總是以偏概全，很難做到公平公正，甚至是心胸狹隘。這樣的人是無法成為一名管理者的，因為他的心胸和眼界已經被“暈輪效應”左右了，他無法說服下屬，也無法管理一個團隊。
職場中能成為領導的人，大都是有一定影響力的，下屬尊敬他並且願意聽從他的指令，這樣的領導人際關係都是處理的非常好的。
而被“暈輪效應”左右的人，他的人際關係大都是非常糟糕的，同事不喜歡他，甚至排斥他，更不可能尊敬他，聽從他的指令。
由此可見，被“暈輪效應”左右的人，職場之路會變得異常艱難。
三、教你三招，擺脫“暈輪效應”，成為更優秀的職場人。
既然“暈輪效應”會給工作帶來弊端，那麼怎麼做才能避免陷入“暈輪效應”呢？以下三種方法可以幫到你。
1、 注意“刻板印象”，不要隨便給別人貼標籤。
所謂“刻板印象”，其實就是指類化作用，按照固定的形象把每個人分類，再分別貼上標籤，屬於一種簡單的認知，很容易出現偏差，甚至誤導自己的分析判斷能力。
“刻板印象”的依據不是認識對象本人的事實，而是一個大範圍的概括，會產生一些偏見，那些陷入“暈輪效應”的人，會進入“刻板印象”這個誤區。
職場中的人是豐富多樣化的，我們對待每一位同事，儘量做到全面瞭解，不要以點概面，要學會對別人產生確切深刻的認識，並不斷糾正自己之前的“刻板印象”，走出偏見誤區。
2、 避免陷入“循環證實”中，判斷人和事時保持理智。
心理學當中有一項研究表明，一個人對別人產生的偏見，嚐嚐會陷入“循環證實”中。人的眼神經常出賣自己，當你去一個人產生偏見之後，你很容易被自己的眼神出賣，而對方只要察覺到你對他的不友善，他也會對你起了戒備之心。
對方的戒備之心，反過來會讓你深信自己當初對他的看法是正確的，這就是心理學中的“循環證實”。
一個人對別人的偏見，導致對方也跟著產生偏見，這樣互相循環的過程，會讓雙方陷入到更深的偏見中，從來被“暈輪效應”左右。
在職場中，包括在生活中，我們不可能讓身邊所有人都符合自己的心意，偶爾看不慣某個人很正常，但是不要輕易對別人懷有成見，時刻提醒自己，不要陷入到“循環證實”的漩渦。
看不慣別人的行為，以朋友的身份友好指出改善建議，好好溝通對方肯定能聽進去，雙方也不會產生更大的偏見，助人就是助己。
3、 嘗試經常反省自己，學會從自身找問題。
在職場中，和同事發生了矛盾，不要一時衝動把錯誤全推到對方身上，要明白一個巴掌拍不響的道理。我曾經看過王寶強的一部電影，影片中女主對男主說過這麼一句話：“凡事多從自己身上找問題沒什麼不好的”。
職場不是戰場，不需要為了爭輸贏而拼盡所有，有時候主動退一步沒什麼不好，你退的這一步也許會換回更多更好的東西。
工作需要經常做總結，我們也要學會經常反省自己，反思自己在職場中還存在哪些不足之處，怎麼能做的更好，凡事多從自己身上找找問題。
如果你在職場中也遇到了上述問題，並且還沒找到好的解決方法，不妨參照文中提出的方法嘗試去改善，希望我們都能成為優秀職場人。
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