丁寧，一直在追尋光的影子，哪怕要跨過無邊的荊棘，哪怕要越過無邊的海洋。
今天，打開微博。寧隊，你的相片出現在我的面前。你穿著防曬服，戴著運動帽，穿著七分褲，在塑膠操場上跑步。藍天、白雲、綠草、紅塑、白衣是一道亮麗的風景。
丁寧，面對體能下降，面對小將的衝擊，你準備好了嗎？
這幾天，體育知名記者李武軍做客央視體育專欄，談到了東京奧運會延期與奧運會陣容的相關問題。談到明年31歲的你與30歲的劉詩雯，表示未來一年中，狀態保持到什麼程度，不得而知。除了保持自己的狀態之外，還需要面臨年輕運動員的衝擊。丁寧，我相信你看到了這樣的資訊。面對這樣的說法，你有精神準備嗎？看到你背水袋的訓練，看到你扛槓鈴的舉動，看到你奔跑的樣子，我知道了你正準備著，你正在儲備體能。
對於小將的衝擊，兩站公開賽，你打得很漂亮。德國公開賽，你4:0完勝顧玉婷、4:2戰勝了王曼昱；卡塔爾公開賽，你4:0戰勝了陳幸同。你有衝擊小將的實力，但你要有足夠的自信。就像李隼指導評價你一樣：“技術上不斷創新，最關鍵的是要在賽場上重新找回自信。”這種自信你找到了嗎？其實有時放手一搏，真正不怕輸的時候，贏的時刻就到了。
丁寧，面對你勝多負少的伊藤，你準備好了嗎？
記者李武軍還談到了奧運參賽名單，“伊藤美誠是一把尺子，在中國女隊的陣容當中，打敗伊藤美誠，你才有可能去東京奧運會。如果說，你要不能打敗伊藤美誠，我相信，在教練組的考核過程中，你的分數會大大降低。”聽到這樣的信息，我的心中重燃希望。這是六大主力對伊藤的交手錶。你總勝率排在了第三位，2018年以後總勝率排在了第四位。
雖然奧運延期了，你還要加練一年，但這一年對你很有好處。你可以利用這一年的時間好好調整。對伊藤，你15次交手，11勝4負，有15次心得。近三年有7次交手，4勝3負，7次心得。
2018年世界盃團體賽決賽，3:0橫掃伊藤美誠。
2018年瑞典公開賽半決賽，2:4負於伊藤美誠。
2019年卡塔爾公開賽1/4決賽，4:0橫掃伊藤美誠。
2019年中國公開賽1/4決賽1-4不敵伊藤美誠。
2019年澳大利亞公開賽半決賽，4:3勝伊藤美誠。
2020年德國公開賽1/4決賽4:1勝伊藤美誠。
2020年卡塔爾公開賽半決賽0:4負於伊藤美誠。
在與伊藤美誠勝與敗的交織中，你是最有經驗的運動員。有勝利的經驗，也有失敗的教訓。相信你，你能找到球感，再戰伊藤，勝利可期。
丁寧，面對韓國釜山世乒賽團體賽，你準備好了嗎？
由於疫情，世乒賽團體賽延期了，現在運動員都在澳門訓練。丁寧，你一定要把自己的短板調整好。你大賽經驗不缺，你心理素質更是一流，要不你怎麼被稱為“大賽之王”呢？你一定要加強速度與力量，加強近臺快攻的能力。只要抓住這幾點，你贏的希望就很大了。相信你正在做著準備，機會永遠垂青你這樣有準備的人。在2014、2016年的東京團體世乒賽與馬來西亞團體世乒賽的比賽上，你與李曉霞出場次數最多，各12次，你以12個3:0為中國乒乓球隊捧杯拿冠立下了汗馬功勞。2018年瑞典世乒賽團體賽小組第四輪比賽中，你又力挽狂瀾。在小將王曼昱首盤失利的情況下，你第四盤再度出場，對陣新加坡隊的馮天薇，又一個3 :0結束戰鬥。球迷們都希望你的世乒團體賽之路走得順利，也像前三屆比賽一樣，走得輝煌。
這次的釜山世乒賽團體賽很關鍵，它對於奧運名額的走向有一半的決定權。還有一半就是休斯敦世兵賽單項賽，它對於奧運會的選拔具有決定性的作用。但據不可靠消息，世乒賽團體賽還有可能第三次延期，也有可能把世乒賽團體賽與休斯敦單項比賽同時進行。團體與單項二合一，創下了歷史記錄，但也是輝煌的比賽盛典，希望寧隊能夠把握好這次機會。
丁寧，面對外界的壓力，你準備好了嗎？
卡塔爾公開賽後，個別球迷不理解的聲音，你一定有所耳聞。但我告訴你，支持你的聲音還是多。從兩次投票就能看出來。一次是你入選21世紀最強女乒夢之隊，你的得票率是最高的。還有一次是中新體育對於最喜愛的夢之隊國手投票，你的票數最多。所以，就像你說的那樣：“任何人在面對負面評論時不是天生就可以免疫的，但是我覺得可以通過理性的分析和不斷的成長來更好地面對這件事。”
今年德國公開賽贏伊藤亞軍，卡塔爾公開賽四強，你的成績除了大夢外，是最好的。但因為你是全滿貫，你是隊長，所以球迷們更加關注你。在球迷們高壓下，不斷的成長是最關鍵的。丁寧加油！
時間對於任何人來說，都是公平的。你在完善技術細節，小將們在改變技術短板，伊藤閉關練習發球技術。你在增加體能訓練，小將們在增加臂力練習，伊藤也在增加力量型的對抗，所以你一定要付出120%的努力。看到你獨自奔跑在操場中，我知道了，對於奧運競爭你正在做著準備，加油！既然你選擇了堅持，我們永遠陪你。
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