白癜風在治療的時候所用時間一般都比較長，好恢復的可能一個月之內恢復，有些可能需要三個月，但是有些地方的白斑恢復之後還可能因為不同的原因引起復發或是出現不穩定的情況擴散等。那要怎麼才能避開這樣讓人煩惱的點呢？
1、保持樂觀情緒
人們在生活和工作中很多的時候會遇到一些困難和不愉快的情況，給心理和精神上帶來壓力，如沒有及時的採取化解，這就會導致身體生理功能紊亂而導致許多疾病的發生，其中白癜風就是最常見的一種。而且由於人體的自身體質弱、抵抗力差也易引起白癜風的發病，所以說平時的生活中一定要保持樂觀情緒，同時又要增強自身的體質。
2、治癒後要堅持用藥
實驗研究證明，白癜風患者臨床恢復後，其免疫能力及微循環障礙方面不能恢復正常，一般需要數月才能復原。在白斑完全消失後，應該再服一兩個療程鞏固，外用藥還要堅持再用半年。
3、避免環境汙染
在環境汙染日益嚴重的現代社會，每個人則可以採取一些有效的自我防護措施，避免或減少有害物質對機體的損傷。其中的注意事項包括：減少接觸有害物質，如減少接觸化工原料、油漆塗料等;減少病從口入的機會，蔬菜、水果食前要反覆以淨水沖洗，以減少殘留農藥等有害物;
4、避免陽光紫外線
陽光紫外線會很多的刺激皮膚，導致皮膚在短時間裡黑色素增長過多。白癜風患者應該減少紫外光的照射，長時間暴露在強光下應採取防曬措施,如旅遊、海浴時將裸露的皮膚塗以防曬霜。臨床可見於旅遊、游泳後發病的較多。
白癜風病情反覆，很多的時候跟治療方式也是有很大的關係的。如果患者隨意的選擇治療方式，即使白斑恢復也很多的復發。對於白癜風的病情需要選擇適合的治療方式。
患者在治療過後要聽從醫生的囑咐，養成好的生活飲食習慣，遠離一切白癜風的誘發因素，注意調節自己的情緒，這樣就能避免白癜風的再次復發。
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