回望青春
作為曾經的青年，站在人生兩個半場的分界點，回望來時路，可謂五味雜陳、感思良多！若可穿越從頭來，定會擁有更多幸福與精彩！只稍改改觀念，青蔥歲月便是幸福最佳時,不至於如往日把幸福年華活成焦慮與無奈。
人生本可多幸福25%的
叔本華說，年輕占人生的四分之一，是最幸福和最漫長的，留下許多重溫的記憶。
世界上各個地區或組織對青年界定的年齡範圍不同，範圍最寬是18-44歲，達35年，占人生的1/3;範圍最窄的是11-24歲，僅14年，佔1/6。
青年期的共同特點基本一致。普遍具有強烈的上進心。富有朝氣、富有夢想，勇於追求幸福，熱情、創造力強，精力旺盛，有事業心和成就感，追求成就和榮譽。青年階段在整個人生中，有很多的優勢，如身體的、生理的、年齡的、體能的等等都是最佳時段。比起中老年階段，在追求幸福的征途中，有足夠強的體力、體能支撐，有寬裕的未來時間來緩衝。本應該是人生中最幸福的階段。所以人們才常常把青春稱為幸福時光。
最幸福時光
但是事實並不如此。心理學界研究發現，人類幸福感的巨大秘密就是“U字形”曲線。即年齡和幸福的關係是一條反向拋物線，也就是在人生的兩端，童年和老年，幸福感要強一些，而在人生的中段也就是青年和中年幸福感則較低。如今不少青年持調侃人生、遊戲人生的態度有之；佛系早現者有之，二三十歲的年齡活出五六十歲的心態；甚至發展到厭世、遁世的嚴重程度也有之。本應該幸福的，卻活成了無聊和焦慮。
人生幸福感U形曲線
這就是他們沒有充分利用好上述優勢，同時又因為青年階段所固有的人生閱歷和知識經驗能力儲備上的不足疊加造成的。在一些青年中普遍存在焦慮與不幸，感覺生活是一個無窮無盡的遙遠未來，越年輕就越容易感到無聊。雖有夢寐以求的目標，並堅信幸福必定在生活中可以找到，但幸福毫無定數、變幻莫測的事實，常導致希望不斷落空和由此產生不滿，普遍鬱郁不得志。似乎青春是不安的歲月。
深陷焦慮之中
那麼如何利用青年優勢，增強青年的幸福感呢？事實上有不少的青年正是這樣的典型代表,他們朝氣蓬勃，陽光向上，奮發有為，創造了美好人生，創造了很多奇蹟，給家人親人朋友帶來了幸福和歡樂，給社會帶來了正能量。還表明U形曲線是可以改變的，究竟如何具體發揮優勢、揚長補短呢？
人生應多些雲淡風輕
不焦慮，命裡有來終須有
這個說法容易讓人有宿命的看法。其實想借此告訴青年朋友不必為未來的事超前擔憂。在青年中存在的焦慮，普遍來自對未來能否實現、何時實現目標的不確定性。讀書時候擔心畢業後能否找到滿意的工作，工作後擔心何時能成家立業，安定下來後又愁事業何時才能有大的進展如加薪升職等等。其實這些都是提前操心。回顧走過的路，只要孜孜以求，不說“好雨知時節、當春乃發生”，也一定是“車到山前必有路、船到橋頭自然直”。然而,往往在有師長的開導時，對此也還將信將疑，仍然焦慮不已。
未來肯定會來
未來還未到來，未來肯定會來。人生每一個階段必然發生的事，遲早會發生的，不必提前憂慮。比如，找到一個好的工作，找到一個好的愛人，組建一個美好的家庭等等，順其自然吧，該有的都會有，不必提前去擔憂或焦慮。這方面就要增強樂觀。據心理學家研究，樂觀是可以識得的，是可以培養的。如果樂觀程度不高的青年朋友可以有意識地強化樂觀程度。
未來可期
不盲從，選擇正義方向準
人生幸福的前提是做正確的事，否則就南轅北轍。為此，一定要把自己的命運與時代同步、與大局融合，選擇最正義的方向，找到深植於內心的夢想。這樣才能眼裡看得遠，腳下有動力；才能心無旁騖、守真志滿；才能聚合能量，利用平臺，不致於孤身獨鬥，重造輪胎，浪費時間和精力。
青年處於人生“拔節孕穗期”，最需要精心引導和培育。在青春時代，就根除種種似是而非的觀點，就受益良多。相反的是，不少青年的很多認識是來自說教與文藝作品中非現實的，理想化、誇大化往往誤人子弟。使得一些年輕人總會夢想自己的人生就是一部有趣的小說，結果產生許多的失望。要解決未來的焦慮，我們不能穿越到未來，但是我們可以通過別人的未來，間接的讓我們瞭解和預知未來。因此，有人提出要適當限制青年看過多不適宜的小說，而要鼓勵多看一些合適的傳記和勵志作品。不管怎樣，青年在人生立志擇向上，是要慎重和不能馬虎的。儘管一時看不準，我們備受煎熬，也要放慢一點多觀察和判斷。
選擇正確方向
不盲動，方法對頭成效高
梅花香自苦寒來。世間的一切財富都是勞動創造的。世間的一切幸福都是奮鬥得來的。同時，要彌補青年階段所固有的不足和短板，唯有行動。通過行動和實踐，才能拓展視野、經受歷練，補上短板。但是，行動不是盲動。既要做正確的事還要正確地做事。方法對頭事半功倍。一定要動，不動就連盲動也沒有。正確的方法從哪來？一條是直接的探索之路，另一條是他人走過的路，最終歸結為一條路：自己去摸索和總結之路。不走是絕對沒有路的，路是越走越寬的！別人去找路，你再跟著去跑步超越，也會象龜兔賽跑的結局。
龜兔賽跑
不自餒，增知提能助成功
青年永遠是希望的承載。自信人生三百年，會當擊水三千里。當自立自強，堅定理想信念。要在人生的征途上，正確前進、加快前進的不二法門，就是揚長補短，就是要補我們知識經驗之短，閱歷、能力之短。增知提能沒有拷貝的簡便方法，只有讀書和實踐。紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。更重要的是積極投身廣闊天地去親身實踐，既增長知識才幹，也讓追求和奮鬥的荷爾蒙充滿全身，趕走焦慮、趕走抑鬱，收穫幸福青春！
奮勇前進
總之，作為青年，別在奮鬥的歲月，選擇安逸；別在幸福的年華，沉溺抑鬱焦慮。無需佛系但須科學，不必周密貴在行動！
奮鬥人生，幸福至上
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