健康有的時候，真的是一個不可逆的過程。當你透支了你的身體，後面再用很多的時間和金錢，也很難調理過來。
身體
細看朋友的生活規律，會發現他身上其實有很多年輕人的共性。
1. 經常熬夜
2. 工作壓力太大
3. 幾乎沒有運動
而這樣的後果就是，身體被揮霍得越來越厲害，經常會有各種各樣的小毛病，身體抵抗力下降，特別容易感冒；經常胸悶氣短；經常頭暈想吐；甚至引發一些比較嚴重的
疾病。
這世上，除了生死，都是小事。
你要工作事業，你要掙錢養家，這都沒有錯，但是，這不能以揮霍身體為前提。
如果你身體垮了，很多美食吃不了；身體支持不了你長途旅行，你也無法到全世界欣賞美景；你的工作和事業，也可能會被身體比你好的人替代。
“世界是你的，也是我的，但歸根結底屬於那些身體好的。”
接下來的日子，希望你能好好保重自己：
1. 沒事早點睡。到了 11 點，關掉手機和電腦，上床睡一個安穩的好覺，第二天 6、7
點起床，做個早餐，看幾分鐘書或做個簡單的運動，都很好。
2. 學會給自己減壓。弦拉得太緊是容易斷的， 工作永遠做不完， 如果壓力太大， 試著學會減輕壓力，放過自己。周邊走一走看一看，或者下了班去散散步，與朋友聚一聚，享受生活的樂趣。
3. 永遠不要放棄運動。去健身房鍛鍊、去周邊的公園跑步、或者買塊瑜伽墊在家跟著視頻自己鍛鍊，都可以。俗話說，生命在於運動，動起來了，身體才會好， 命才會好。
4 把煙戒了，把酒戒了。把傷害你健康的都戒了。
金錢
小時候，
奶奶就常跟我說：“天晴要防下雨。”
意思就是凡事要有防備。有利時節，要防不利時節。無事要作有事的準備。
我們追求花錢享受高品質的生活，但不鼓吹花光所有的錢去享受生活。
要買你用得起的東西。
有一個姑娘，追求所謂的“精緻”的生活，什麼都要用最好的，每次月初剛發工資， 就用來還花唄和信用卡，別人可能是月光，她是月欠，就是每月的存款都是負數。
有一次，她家裡人生病了急需用錢，但是她平時大手大腳，根本沒存下什麼錢。
無奈之下，只能四處找朋友錢，該走的關係都走了，該用的人情都用了，最後才險險湊夠。
那次之後，她才發現，沒錢的苦，才是最大的苦。
經歷得多了，你會發現，王爾德說的那句話，真是太有道理：
“在我年輕的時候，曾以為金錢是世界上最重要的東西。現在我老了，才知道確實如此。”
天晴要防下雨，有錢要防沒錢。不揮霍金錢，合理利用你的每一份收入才是王道。
1. 學會理性消費。花錢的時候， 理性一些， 現在腦海裡想一想： 這個東西真的是我需要的嗎？這個價格是合理的嗎？花了這筆錢對我的生活會不會有很大影響。如果這三個問題都是合理的，那麼，你就買它，反之，就不要浪費錢。
2.合理分配你的收入。對於你的工資， 遵循二八原則，八成用於日常開銷，兩成用
於儲蓄或者投資，讓你每月都有盈餘，一年下來也能存不少錢。
愛
你有沒有過這樣的經歷，曾經有一個人特別愛你，但你沒有珍惜。
對方對你所有的好，你都當成了理所當然。
可是你忘了，人與人的感情，就像拍巴掌。
如果一個人總是單方面地付出，而得不到任何回應，巴掌永遠不會響。
總有一天他們也會心涼，絕望，直至離開，並且再不回來。
生活中哪有那麼多重來。
很多人，很多事，一旦你錯過了，就再也不會回來了。
人這顆心啊，最堅強，也最脆弱。
一個人愛你的時候，心是堅強的，可以為你付出一切。
同時心也特別脆弱，一旦你不珍惜，傷了對方的心，他就會慢慢地淡出你的圈子，收回對你所有的愛。
人生海海，我們會遇見無數的人，但有一個愛你的人，真的不容易，千萬不要揮霍了
他的愛。
她甘願為你洗衣、做飯，操持家務，你就少些娛樂和應酬，多陪陪她，幫她分擔；
他願意為了讓你過上更好的生活而熬夜、加班，你就多些耐心和體諒；
他願為你肝膽相照，在你困難時伸出援手，他需要幫助時，你也毫無疑慮全力付出；
他們願為了你的成長，付出了自己半生的心血，他們老了，你常回家看看，多關心他們。
身體、金錢和愛，都是重要的東西。
不能揮霍，也經不起揮霍。
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