現在快節奏的生活，人們的生活規律被打破，不規律的飲食規律，不合理的睡眠質量，不健康的生活習慣，導致有很多人反應，自己有“口臭”的病症。口臭會嚴重影響人們的生活日常，會讓我們在社交中變得尷尬起來。關於口臭，中醫按摩可以怎麼幫助我們呢？
一、症狀起因
(一)生理性因素
1、飲食氣息：如飲酒後的酒精氣味，吸菸者的煙哧，食大蒜後口腔殘存的大蒜臭味。
2、夜間睡眠起床後的口臭。
3、飢餓和長期禁食也可帶來強烈的口臭
4、一些人在妊娠期及月經期可出現口臭。
(二)病理性因素
1、口腔疾病：牙周病、齲病、黑毛舌病、口腔壞死性炎症、冠周炎、口腔癌腫壞死等。
2、鼻咽部疾病：化膿性上頜竇炎、萎縮性鼻炎、急性扁桃體炎、咽峽炎、小兒鼻內異物等。
3、全身其他器官疾病：如消化不良、胃炎、支氣管擴張繼發肺部感染、肺膿瘍、白血病、血小板減少症、粒細胞缺乏症、糖尿病、鉛、汞、鉍和有機物中毒時可有異常氣味。
日常護理口腔
1、口腔清潔
根治牙周袋，改善口腔衛生，治療齲齒，恢復牙間接觸點，全口潔治，拔除不能修復的牙齒，以及矯正其他缺陷，每天早晚堅持刷牙，飯後漱口，以儘可能地減少食物殘渣的積聚和腐敗，減少唾液停滯，減少蛋白質的分解產物，這樣可以治療大部分口臭的病人。
2、生活護理
有口臭的病人平時應格外注意勞逸結合，避免過勞；儘量戒菸要避免酗酒；要少吃刺激性食物；注意大便通暢，防止便秘；平時應養成良好的口腔衛生習慣，勤漱口刷牙等，這些措施均可預防口臭的發生。
3、心理護理
口臭可能直接影響與他人的接觸，從而導致人們心理的微妙的變化，因此在口臭病人的護理上，除一般的口腔護理外，還需正確評價心理的社會的因素所具有的作用或比重，必須從身、心兩方面進行綜合治療。
按摩治理
大陵穴：口臭的特效穴
大陵穴，自古以來就是治療口臭的特效穴，根據古籍《勝玉歌》中說，“心熱口臭大陵驅”。中醫認為，口臭源於心脾之火太過，心包經積熱日久，灼傷血絡，或由脾虛溼濁上泛，薰蒸於口舌咽喉所致，按一按手腕的大陵穴，最能瀉火去溼。
大陵穴為心包經的腧穴，由於心包屬火，大陵屬土，在五行中“土為水之子”。根據中醫“實則瀉其子”的原則，因此大陵穴能清瀉心火和脾胃之熱，治療心脾之火上攻所致的口臭。
取穴方法
大陵穴在我們手腕的腕掌橫紋中點的地方，我們彎曲手腕的話，就會再腕部會出現橫紋，那麼第二條完整橫紋的中點，兩肌腱之間的就是這個穴位了。
按摩方法：
首先，用右手拇指尖端按壓左手大陵穴，垂直用力，向下按壓，按而揉之，然後活動左手腕關節，可讓刺激充分達到肌肉組織的深層，產生酸、麻、脹、痛、熱和走竄等感覺。持續20～30秒後，漸漸放鬆，再輕揉局部，時間3～5分鐘。先左後右，左右手交替進行，每日1～2次。按摩大陵穴還可緩解足跟痛。
雖然心脾火旺引起的口臭除按摩大陵穴可改善外，生活中也要注意少吃大蒜、洋蔥、菸酒等容易產生口味的刺激食物。多吃蔬菜、水果、多飲水和粗纖維類食品以防止便秘，都是可以改善口臭的方法。
友情提醒：
口臭有時也可能是一些疾病所引起，要警惕糖尿病酮症酸中毒；臊臭味的，可能是腎功能問題；肝病患者的口臭一般呈腐臭味。因此，出現異常口臭，最好及時去醫院查明原因。
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