TED視頻:改變自己,只需要兩年時間

兩年時間不算多長,卻足以改變一個人的一生。

你可以學習一個新的運動,直到成為高手;你可以養成一個晨間習慣,大大改善情緒和壓力狀況。

兩年時間不算什麼,浪費它也很簡單,但只要小小的付出和堅持,許多意想不到的的事情就有可能發生。


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