新冠肺炎疫情暴發以來，口罩成了每個人的出行必備。但隨著天氣轉暖，氣溫升高，越來越多人難以忍受長時間佩戴口罩的悶熱感，更有不少人陷入了“不戴口罩要命，戴口罩毀臉”的兩難境地。
26歲的小金就是其中之一。4月30日上午，她來到鄞州二院皮膚科滿臉愁容：“醫生，你看我這臉上，密密麻麻的小紅點點，還有很多膿包，這是要毀容啊！”
小金告訴醫生，自從2月中旬復工以來，她每天都戴著口罩上班。大約半個月前，她發現臉上突然冒出了幾個小紅點，一開始並沒有當回事，可紅點卻越冒越多，簡直像雨後春筍一般，很快整張臉都“淪陷”了。
“你這是痤瘡，也就是痘痘啊。”接診的鄞州二院皮膚科主任助理馬啟超醫生告訴小金，痘痘瘋長，可能與她每天佩戴口罩，面部皮膚長時間處於溫熱潮溼的密閉環境，皮脂腺、汗腺分泌增加而排出不暢有關。加上她本就是偏油性皮膚，油脂分泌較旺盛，容易導致皮脂腺管閉塞、痤瘡丙酸桿菌瘋長。
“疫情防控仍不能鬆懈，出行和上班戴口罩的日子恐怕還要持續一段時間。”馬啟超建議廣大市民，定時更換口罩很有必要，有條件的話最好能4小時換一次。如果重複利用，一定要注意清潔晾曬。
由於戴口罩會使臉部肌膚透氣性變差，因此建議愛美的女士不要化濃妝，如果臉上的皮膚感到乾燥緊繃，可以使用一些質地輕薄的護膚品。
痤瘡治療藥物種類很多，需要根據病情嚴重程度選擇合適的治療方案。目前治療痤瘡還有很多輔助手段，如紅藍光治療、果酸換膚以及各種激光治療等，有需要的市民可以到正規醫院皮膚科就診。
同時，馬啟超醫生為大家提供了一些戰“痘”小知識：
1、飲食上，在營養均衡的前提下應以清淡、素食為主，多食用粗纖維食物和蔬菜水果，多飲水，少食肥甘厚膩食物。
2、避免熬夜、長期接觸手機電腦、曝曬等；保持大便通暢；戒掉不良生活習慣，保持心情愉悅。
3、注意面部皮膚清潔、保溼，根據皮膚類型選擇清水或合適的潔面產品，但每天洗臉勿過度，過度潔面造成皮膚乾燥反而會損傷肌膚。戴口罩的皮膚如果感到乾燥緊繃，推薦使用輕薄一點的護膚品。戴口罩期間儘量避免粉底、隔離、防曬劑及彩妝等化妝品的使用。
4、已經形成的痘痘不要用手去擠、捏，尤其危險三角區，容易引起感染，嚴重的感染會造成囊腫甚至蜂窩織炎，還可能造成後期瘢痕形成。
記者 陸麒雯 通訊員 謝美君
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