下班後走出公司，深吸一口氣，是燒烤的味道，哦不，是夏天的味道。
5月的夏天，還透著一絲涼意，充足的光照，成蔭的樹林，蟬鳴蛙叫，這樣的夏天，剛剛好。
一年365天，這樣的天氣，屈指可數，這樣的天氣不出去旅行，簡直喪盡天良。
不旅行，可以有一萬種理由。
年輕時，不旅行，你說忙；退休後，不旅行，你說累。
無需逃避，不去旅行，其實是因為你病了！
你患上了旅行焦慮症！
你可能在焦慮
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1.來之不易的假期，在家躺著也不錯吧？
之所以害怕出行，並不是不喜歡，而是怕旅行回來後會更累！其實這種顧慮是必要的，旅行確實不同想象中那般享受，但是每個人的旅行都有自己的方式和意義，自己開心就好。
放下別人賦予給“旅行”的定義，哪有那麼多“不去等於白來”，不要那麼累，更不要完成一場別人口中的“旅行”。
你可能在焦慮
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2.沒人陪伴，一個人的旅行很孤獨吧？
任何事都是有舍有得，一個人的旅行可能會寂寞，但是會收穫更多內心的聲音，如果因為一個人出行沒有安全感，可以帶一條常用的枕巾，讓一個人的旅行時時刻刻都有家的感覺。
你可能在焦慮
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3.人是鐵飯是鋼，外面飲食不習慣怎麼辦？
對於一個吃貨而言，應該不會有這種擔憂，因為他們會做足了當地美食的功課。對於為了看景而去旅行的人，最好帶上一些平時喜歡的零食，千萬別小看它們，關鍵時候真的能頂大用處！
基於耳朵聽到的“美食”還是不太靠譜，為了以防萬一，吃貨們也準備一些比較好，畢竟一趟旅行吃的不合心意，真的會讓整個旅行都心情不佳。
你可能在焦慮
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4.總是丟三落四，重要的物品遺失怎麼辦？
出門在外，什麼都忘了千萬不能忘記帶錢！銀行卡這種體積較小的東西最容易弄丟，一定要用一個小包把身份證、銀行卡、護照統統裝起來。
為了以防萬一，出門最好帶兩張以上可以刷的卡，放在兩個不同的地方。一是以防其中一張丟失、二是防止因為一些原因其中一張卡出現無法使用的情況。
你可能在焦慮
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5.行李該用的沒帶，帶了的沒用怎麼辦？
可以借鑑網絡上非常詳細的旅行清單，一樣一樣看自己是否需要，然後對照著收拾行李，這樣收拾行李就會變的輕鬆不少。
你可能在焦慮
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6.一出門就生病怎麼辦？
如果過去的每一次旅行你都會生病，說明你的免疫力比較差。
出行的時候不僅要帶上常備的藥品，最好也帶上免洗洗手液、消毒溼巾、維生素C含片這些東西。再好吃的美食都不要貪心吃太多，再好玩的行程也要保持充足的睡眠。
一次次心理建設
衝破惰性心理
終於決定出去走走
可是整個人還是
焦慮焦慮焦慮......
你可能在焦慮
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7.出門的時候，房門鎖好了嗎？
這種心理是典型的強迫症和健忘症患者，如果你也是這樣再三確認後，還是會心裡不安，總覺得忘記些什麼，出門前一定要在做了拔插銷、鎖房門這種存在安全隱患的事情後，拍下照片，這會解決你不必要的不安。
你可能在焦慮
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8.趕不上飛機/火車怎麼辦？
預留充足的時間，如果你乘坐火車出行，一般開車前5分鐘就會停止檢票進站，合理安排時間。
如果你乘坐飛機出行，國內航班提前2小時、國際航班提前2-3小時到機場，避免辦理值機行李託運和安檢的人多而導致趕不上飛機。
你可能在焦慮
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9.旅途中遇到熊孩子吵鬧怎麼辦？
這種情況相信大家都遇到過，你可以嘗試和孩子父母溝通，但是讓孩子停止哭鬧並不是容易的事情，帶上一副耳塞好好睡一覺，或者看一部電影，聽聽音樂來分神。
你可能在焦慮
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10.酒店辦理入住，預訂信息找不到了怎麼辦？
由於現在網絡的發達，越來越多人選擇在網上安排好一切事情，包括網上訂酒店。一般酒店提供身份證或者護照就可辦理入住，但是有的酒店還會需要網絡預訂的信息。
為了避免忘記是在那個平臺訂的酒店，可以在預訂成功之後截圖保存下來，需要的時候在手機相冊翻一翻就ok啦。
你可能在焦慮
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11.爸媽總是輕信別人話，不信任自己？
如果你和父母的旅行途中遇到這種情況，可能是因為你沒有做足準備，贏取他們的信任，出發前最好告訴他們你的規劃，讓他們心中有數，途中就不會嘮叨你了。
你可能在焦慮
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12.陌生城市打車，被繞道怎麼辦？
一般出租都會有導航，這種情況已經很少出現，但是也不是沒有，最好自己下一個地圖軟件，時刻留意手機地圖導航。
如果你需要從車站打車去酒店，最好走遠一點再打車，而且注意一個人的時候千萬不要同意拼車。
你可能在焦慮
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13.我想去的地方，同伴不想去？
意見不統一，是常見的情況，雙方都互相體諒一下，多聽取別人的想法和意見。
晚上回到酒店後，最好給彼此留有私人的空間和時間，這樣會減少很多矛盾。
你可能在焦慮
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14.想拍照，別人看我怎麼辦？
多慮了，如果真的有人側目，他們是在嫉妒你的美！大膽拍吧！
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