學會樂觀， 心情愉快
樂觀，提起這個詞大家都知道是什麼意思，但能夠做到的卻沒有幾個人。下去，也是前程萬里。木心的一句話道破人生的真諦；每次靠岸，都會經歷狂風驟雨；每一次成蝶都會經歷破繭掙扎:每一次開花，都會經歷生根發芽；每一個因難，都需要樂觀面對。
有兩個旅行者在沙漠中迷了路，他們的糧食吃完了，手裡只各剩下半瓶水，第一個人對著那半瓶水唉聲嘆氣道:“唉，只剩下半瓶水了，這可怎麼辦呀!”但第二個人卻樂呵呵地說:“太好了， 我還有半瓶水!”最終，第一個人支撐不住，渴死在沙漠中。第二個人安然無恙地走出沙漠。
樂觀的人面對自己的缺點:長得矮的~太好了， 別人會讓著我。長得胖的~我餓三大也沒事， 長得黑的~我很健康。
這些便是樂觀。為什麼第一個旅行者走 不出沙漠，而第二個旅行者卻可以?他們兩個都是隻有半瓶水的。因為第二個旅行者有一顆樂觀的心， 他抱著積極向上的態度。就是他擁有這種意志，所以走出了沙漠。生活中，而對一切困難，要多想想自己“可以做到”，不要多想自己“不可以做到”，多看看你擁有的，不羨慕你沒有的。
心態決定一個人對事物的看法。要保持樂觀的心態，首先就要相信自己，有自信。所謂相信自己，就要讓自己的長處得以充分發揮。你要相信自己是獨一無二 的。別人擅長的對你來說也許是困難的，但你擁有的別人也許終生都得不到。只要找出自己的優勢，挖掘自身的潛力，在現有的基礎上進步，我們就會逐步樹立起信心，並不斷走向成功。
樂觀的人在危機中看到的是希望，悲觀的人看到的是絕望。樂觀的心態能把壞的事情變好，悲觀的心態會把好的事情變壞。例如:兩個人從窗子裡往外看，一個人看到地上的泥土，一個人看到天 上的星星。樂觀的心態會促使你從問題裡找機會，悲觀的心態會讓你從機會中找問題。當今時代是悟性的賽跑。積極的心態像太陽，照到哪裡哪裡亮:消極的心態像月亮，初一十五不一樣。不是沒有陽光，是因為你總低著頭;不是沒有綠洲，是因為你心中有-片沙漠。成功吸引成功，迷宮吸引迷宮。華爾街致富格言說:要想致富就必須遠離蠢材，至少50米以外。
生活是錯綜複雜、千變萬化的，並且經常發生禍不單行的事。生氣、苦悶和悲傷的人，健康必然會受到影響，甚至減損壽命。那麼，遇到心情不快時，如何保持份好心情呢?例如，一個人在煩惱的時候，可以多回憶愉快的時候，還可以用微笑來激勵自己。當然，笑要真笑，要儘量多想快樂的事情。一項心理研究顯示，一個病 人帶著樂觀的情緒高聲朗讀勵志故事後，他的情緒會大為改善，而且病也相應地減輕。所以良好的心情對健康的積極作用是任何藥物都無法代替的;惡劣的心情對健康的危害則猶如病原體。
遇到困境時我們可以:
1.轉移情緒。人生的道路崎嶇不平，坎坎坷坷，難免有挫折和失誤，也少不了煩惱和苦悶。此時此刻，應迅速把注意力轉移到別的方面去。
2.向人傾訴。心情不快可以向朋友傾訴，這就需要先學會廣交朋友。如果經常防範著別人的“侵害”而不交朋友，也就無愉快可談。沒有朋友的話，不僅過到難事無人相助，也無法找到可一吐為快的對象。把心中的苦處給知心人講，並能得到安慰，心情自然會像打開一扇門一樣明朗。
3.寬以待人。人與人之間總免不了有這樣或那樣的矛盾，朋友之間也難免有爭吵、有糾葛。只要不是大的原則問題，應該與人為善，寬大為懷。絕不能有理不讓人，無理爭三分，更不要為些雞毛蒜皮的小事 爭得臉紅脖子粗，甚至拳腳相加，傷了和氣。應該有那種“千里修書只為牆，讓他三尺又何妨，萬里長城今猶在，不見當年秦始皇”的博大胸懷和高風亮節。
4.憧憬未來。追求美好的未來是人的天性，也是人類生存和社會進步的動力只有經常憧憬美好的未來， 才能始終保持奮發進取的精神狀態不管命運把我們拋向何方，我們都應該泰然處之。不管現實如何殘酷，我們都應該始終相信因難即將克服，曙光就在眼前，相信未來會更加美好。
當一個人遇到困難時，樂觀是他克服困難的動力:當個人受傷時， 樂觀是他的良藥:當一個人成功時，樂觀是他走向成功的路標:當一個人難過時，樂觀是他奮鬥的希望。
在歷史長河中，能樂觀面對困難的人並不鮮見。哥倫布一生從事航海活動，一次在海上航行數月卻一無所獲，哥倫布的船員們被逼到了絕望的邊緣，他們忍受著疾病的折磨和茫茫大海發出的無聲的恐嚇，最終聯合起來反抗船長。哥倫布許諾再航行一週，若還是見不到大陸就回頭。殊不知打一開始，哥倫布就將實際航程減少後再告訴船員們，只有他自己才知道船究竟走了多遠;只有他自己才知道他們的處境有多麼危險;只有他白己才知道再往前，不是大陸便是地獄。但是，他卻成了最樂觀的人，他依舊期盼著前方的大陸，依舊微笑著堅持向前。於是，他發現了美洲。
不論是用樂觀發聲的貝多芬，還是在黑暗中尋找光明的海倫.凱勒.都曾用一生的拼搏與成就，詮釋著樂觀面對困難的真理。大家知道，著名演說家尼克”胡哲是一個樂觀面對因難的人。如今的他匯光開朗，勵志樂觀一他可以和朋友來一場高爾夫比賽，爭個勝負輸贏;他可以和家人談天說地，忘記頌惱;他甚至可以站在最高的講臺，用最洪亮的聲音，講述最有力的故事!他比我們當中太多的人要優秀，但我們無論如何都想象不出，如此偉大的人物。競是個生來沒有四肢的殘疾人，竟是個十歲時便嘗試自殺的自卑者!可是，人生是 一面鏡子， 你對著鏡子做出笑臉，人生便會還你張笑臉。胡哲便是這樣一個對生活微笑的人， 最終改寫了自己人生的悲劇的劇本。走出命運的陰影，在聚光燈下，成為人生喜劇的主角。他的身體矮小，卻阻擋不了他成為精神的巨人。如此入格，真讓那些消極厭世的弱者羞殺愧殺。
樂觀是一種氣質的展現， 只要你歡愉，只要你開朗。就會有樂觀的人生，如果你是一個樂觀的人，任何時候都不會被難過所纏，不被悲觀所壓抑，不被沮喪所屈服，不被矛盾所左右，終生意志堅定，信念永恆。在摔折面前總結經驗.在失敗面前汲取教訓，大膽承認自己的弱點，樂意接受別人的忠告，到頭來必定是成功有望，事業有成。
樂觀是強者對人生最完美的詮釋， 樂觀是從容的人生態度，我們樂觀著面對生活，生活也定微笑著 面對我們。在平凡的生活和工作當中，受約束的是生命，不受約束的是心情，只要心是睛朗的，人生就沒有雨天，有時只需要一個真誠的微笑。大千世界，在樓房越來越密，汽車越來越多，謊言越來越美，真誠越來越稀，人情越來越海，生活越來越忙的今天，芸芸眾生中的極個別所謂有名望，有地位，有權勢，有天賦的人，不是整大展現著忙忙碌碌為名利，熙熙攘攘撈私利，時時刻刻算計人的醜惡靈魂嗎?這樣的人算來算去，結果是機關算盡，算了自己。有這樣心態的人，怎能不被煩惱纏身，哪裡還會自然而然產生樂觀的心境呢?一個始終 不渝保持心態平靜的人，無論是在成功的頂峰，還是在失敗的谷底;無論為愛興奮，還是為很傷懷;無論為錯過而痛悔，還是為忽略而失落，他都能“難得糊塗”、如魚得水。用生命之初最本質的寬容和坦蕩，給心靈安個體憩的家:把一切悲愁 都月詩情和智慧去塗抹， 我們的眼前肯定是風光無限，天高海闊。
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