MNT 醫學營養MNT 5天前
本文回顧了維生素D在降低呼吸道感染風險中的作用，有關流感和COVID-19流行病學的知識以及補充維生素D可能如何成為降低風險的有用措施。
通過多種機制，維生素D可以降低感染的風險。可以降低病毒複製速率並降低促炎細胞因子的濃度，促炎細胞因子的產生會損傷肺內壁，導致肺炎，並增加抗炎細胞因子的濃度。
幾項觀察性研究和臨床試驗表明，補充維生素D可以降低患流感的風險。
支持維生素D在降低COVID-19風險中的作用的證據包括，暴發發生在冬季時25羥維生素D（25（OH）D）的濃度最低；到夏末時南半球的病例數很低；已發現維生素D缺乏會導致急性呼吸窘迫綜合徵；而且病死率隨著年齡的增長和慢性病合併症的增加而增加，這兩者都與25（OH）D濃度降低有關。
為了降低感染的風險，建議有流感和/或COVID-19風險的人考慮服用維生素D3 10,000 IU/d 幾周以迅速提高25（OH）D濃度，然後增加5000 IU / d。目標應該是將25（OH）D的濃度提高到40-60 ng / mL（100-150 nmol / L）以上。
對於被COVID-19感染的人，較高的維生素D 3劑量可能有用。應該進行隨機對照試驗和大量人群研究以評估這些建議。
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