按揉天宗穴:治療肩胛部疼痛、肩背部損傷等局部病證;氣喘


按揉天宗穴:治療肩胛部疼痛、肩背部損傷等局部病證;氣喘

按揉天宗穴

位置 肩胛骨岡下窩的中央。

按摩方法 取坐位,主動放鬆頸部肌肉,用中指在患側天宗穴上用力按揉2分鐘,以肩背有酸脹、上肢發軟無力為度,按揉時緩緩轉動頸項,轉動幅度由小到大。

功效 治療肩胛部疼痛、肩背部損傷等局部病證;氣喘。


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